Digitalni detox je nova pogruntavščina, nov trend.
Z veseljem in hvaležnostjo označujemo ta trend, kot nekaj najbolj pametnega, kar je doletelo tudi najbolj znane Hollywoodske zvezde in tudi nas, navadne smrtnike.
Našim hormonom se ob vseh mobitelih in različnih piskih, računalnikih, mailih, tablicah in programih na televiziji z možnostmi "za nazaj" meša. Preveč stimulacije in ni čudno, da je toliko ljudi na poti do izgorelosti ali pa v rehabilitaciji po izgorelosti (burn outu).
Stvar, ki bi preprečila marsikatero hormonsko viharjenje, izgorelost, utrujenost je digitalni detoks.
Ne, ne potrebujete nobenega prehranskega dopolnila, potrebujete se samo odločiti za časovni okvir svojega digitalnega detoska (PREDLAGAMO VSAJ 5 DNI) in potem samo še uredite obvestilo na svoji elektronski pošti, napišete sms ljubljenim osebam, da boste "na pavzi" od telefona in vseh naprav. Naprave pustite doma, če greste na dopust ali pa jih zaprete v nek predal in .... uživate!
Prvič sem digitalni detoks spontano doživela v Sibiriji in učinki so bili zares neverjetni.
Zdaj pa le to s partnerjem prakticirava že leta. Tudi ljudje okrog naju so se že navadili.
Neverjetno je, kako smo vpleteni v ta digitalni svet in šele na detoxu ugotovimo, da je tega res preveč in da rabimo narediti pavzo.
Torej, svoj dopust ali vsak nekaj dni doma ... izkoristite jih zato, da naredite nekaj za svoje zdravje, nekaj za svoj notranji mir, za svoje hormone ... digitalni detox vas nič ne stane, ljudje vas v tem času ne bodo pozabili ... še bolj vas bodo spoštovali in s tem lahko tudi sami prispevate k temu, da razširite ta nov, pametni trend, ki je zares najbolj pameten, celo nujen za življenje v sodobnem svetu.
