Po statističnih podatkih nespečnost muči od 20 do 30 % odraslih, številka neprespanežev pa se stopnjuje vse do 40 % pri starejših od 60 let. TKM ugotavlja, da je vzrok za nespečnost eden od vzorcev, kot so neuravnoteženost delovanja organov srca, vranice, ledvic oz. primanjkljaj jina itd. Kdaj pravzaprav govorimo o nespečnosti, kakšna so merila dobrega spanja, kaj lahko pomaga pri slabem nočnem spanju oz. kako ga izboljšati ter kakšna je vloga ustreznih materialov posteljnine? Ne zamudite pogovora z zdravilcem kitajske medicine Yaom Junhaom in prevajalcem Miho Virantom.
Pri nespečnosti si ljudje že dolgo časa pomagajo tudi z naravnimi pripravki iz konoplje, točneje s CBD-jem. Edini od stranskih učinkov CBD-ja je občutek sproščenosti, zato uživanje teh kapljic pred spanjem podaljšuje trajanje spanca in izboljšuje cikel spanja, še posebej v REM-fazi, ko so naši možgani najbolj aktivni. Dodatna prednost njegove uporabe pa je, da lahko z njo prenehamo kadarkoli (a nam to najverjetneje zaradi ostalih prednosti CDB-ja, o katerih pišemo tukaj:https://klepetobkavi.si/trgovina/podrobnosti/cbd-kaplijce.html, to ne bo padlo na pamet), saj za razliko od mnogih zdravil proti nespečnosti ne povzroča odvisnosti.
