Ojla,
ta teden je naša cela družina na morju, v Premanturi imamo apartma in celo maček je šel z nami, ki je z nami od februarja, rešenček, za katerega smo se odločili, ker se je v prvi minuti z nami obnašal, kot da je naš. Pa je res najbolj hvaležen maček na svetu, 2-urno pot je prenesel v transportni košari ob Gaji, malo je res mjaukal na začetku, potem pa se je samo zleknil in počakal, da pride na cilj. V enem trenutku sta oba spala z Gajo, jaz pa sem lahko prebrala revijo, ki jo s sabo nosim že ene 2 tedna.
Nismo prišli toliko zaradi vremena, kolikor zaradi obveznosti, da uredimo vse pred sezono.
Tukaj imamo tudi zobozdravnika, ki je tokrat menjaval stare plombe in res sem zadovoljna z njim. To je dr. Ivan Ćatović, ki ima ordinacijo z očetom, točno zraven amfiteatra v centru Pule. Sodobno, strokovno, poceni. Ni da ni koliko turistov so že tam rešili, ko ravno na dopustu pride do zobobola.
Da se vrnem k bistvu, zakaj vam pišem. V tem času že srečujem sodržavljane kako urejamo apartmaje ali pa pridemo nabirat divje šparglje in vdihavat negativne ione še preden pridejo visoko intenzivni turisti, ki znajo biti za domačine zelo naporni. Pa razmišljam, saj v resnici smo mi najbolj naporni do sebe. In od dopusta pričakujemo mnogo mnogo preveč. Ne moreš ti telesa resetirat v enem tednu, 10-ih dneh ali pa 14-ih dneh. Ne gre, res ne gre. Ni formule, dopolnil ali karkoli podobnega, da bi se to zgodilo. Pač fizikalija. Tudi ženska ne more roditi zdravega otroka po treh mesecih nosečnosti, potrebuje malo več, kajne?
Skratka, jasno je kdo so ljudje, ki bodo verjetno tudi letos zboleli na dopustu in se sekirali, da se familiji niti na dopustu ne morejo posvetiti, kar so si zaobljubili, glede na to, da so celo leto gonili.
Gonimo. Preveč gonimo. In zraven še vse ostale situacije, jeba je. Jeba je, če se človek ne zna umiriti in čaka na vesolje, da ga preseka s poškodbo ali celo boleznijo. In to se zgodi. Pa če grem stran od karme in boga, ki kaznuje ter nagrajuje ;) ....
hormonsko gledano je to popolnoma smiselno, adrenalin si celo leto nabijamo in ko malo popusti, telo vidi dobro šanso, da izstavi račun. In če je ta račun prevelik, da ga telo lahko shendla, pride do bolečin, močne utrujenosti in potem se sprašuješ zakaj plačuješ nek apartma na morju, če bi cele dneve samo spal. Pa pride FOMO (fear of missing out) in te spet potisne v začaran krog.
Nisem črnogleda, sem pa dobra opazovalka in včasih mi je že smešno kako ljudje sami sebe jebemo v glavo. In hvala bogu, da se vedno več ljudi prebuja iz udobnega avtopilota in začenja krmilit svoj lajf. Sej ni nič narobe, če so porodni krči in prvi zavoji niso uspešni, važno da smo se zbudili in da vidimo, opazimo, čutimo, da smo ljudje. Ker telo je neverjetno in noro kaj vse zdrži, če mu le damo nekaj dobrega goriva in se fino pripravimo.
Kako se jaz pripravljam pred poletjem?
- maj izkoristim za več časa zunaj in si planiram počitek, da ga je več, da se telo fajn razstrupi, ker to je ta čas ... kaj delam? sedim pod drevjem, gledam v nebo. Fajn mi je, s tem telesu naredim največjo uslugo.
- hodim v gozd po divjo hrano in to počasi in po malem ukomponiram v jedilnike. Če še ne poznaš zadev, pridi na tečaj, ta hrana je bolj potentna kot katerakoli draga zelenjava iz trgovine, pa še zastonj je. Več TUKAJ.
- poleg probiotikov naredimo kuro tudi s formulo za jetra in črevesje, za to obstaja 101 razlog, verjetno najbolj mamljiv pa ti bo ta, da se uredi prebava, sčisti koža, napihnjenost gre stran, kilogrami gredo stran in popolnoma se izogneš spomladanski utrujenosti;
- vsekakor naredim 1 kuro s probiotiki, to je zdaj ta čas, da 2 meseca dodatno koloniziram črevesje, da ne bo napihnjenosti, bolečin v trebuhu, zastrupitev, preveč kilogramov, preveč nihanja v razpoloženju in še bi lahko naštevala.
Jaz uporabljam tele, ker imajo zraven še encime, to mi je top.
- da smo si na jasnem, od dopolnil sem še vedno v fazi, ko uživam dnevno zvečer omega3, zjutraj mineralne kapljice in adaptogene, ker to mi dela ko šus in je točno to, kar moje telo rabi, sploh pa zdaj. Če recimo starejši ali tisti, ki so v rizični skupini za kap ali pa za strdke (SEM PA SPADAJO VSI AFTER KOVID po novem), že zdaj začnejo fino telo hranit z minerali v ionski obliki, lahko preprečijo marsikateri zaplet, celo smrt. Poletje bo namreč čas srca po TKM in valda vam bomo pripravili celo brezplačno knjižico, da boste lahko razumeli katere izzive in priložnosti vam za zdravje prinaša poletni čas.
Do poletja je še nekaj, izkoristite ta čas za detox in umiritev, da bo poletje res sproščeno in krasno. Pa si vas dovolim še prijazno povabit na vikend za off, ki bo konec meseca v Portorožu!
Vikend je primeren za:
- moške in ženske;
- preobremenjene mamice;
- vse, ki živite intenziven življenjski slog;
- podjetnice in podjetnike;
- ljudi pred, med in po burn out-u;
- ljudi, ki se soočajo z napadi panike ali obsesivno kompulzivnimi motnjami.
Glavno zavedanje vikenda na off je v tem, da včasih sploh ne moreš vplivati na stresne situacije, ki se ti zgodijo v življenju. Lahko pa VEDNO polno vplivaš na to, da dejansko spremeniš svoj odziv in s tem spremeniš VSE!
Na ta vikend ne prideš zato, da ubežiš pred problemi, temveč zato, da se naučiš čez vse izzive življenja ohraniti mirno kri in trezno glavo. Izzivi vedno bodo, naš odziv nanje pa je tisto, čemur rečemo osebnostna zreslost ali duhovna rast.
Vikend ni namenjen temu, da se bomo samo odzemljili v visoke vibracije, daleč nad svojimi problemi. Prizemljili se bomo in dobili zavedanje, tehnike, metode, s katerimi bomo živeli mnogo lažje, pa tudi manj izzivov si bomo manifestirali. Več o vikendu na OFF si lahko prebereš TUKAJ!
Komentarji