Simone Godina, zdravstvena trenerka za hormone in ščitnico, bo tokrat skorajda v nebo (in to ne brez razloga) hvalila rjave alge. Zakaj le? So nenavadno superživilo, ki vsebuje več kot 200-krat več železa kot rdeča pesa, 8-krat več magnezija in 100-krat več joda kot katera koli kopenska rastlina ter približno 14-krat več kalcija kot kravje mleko. Zelo pomembne so za podporo ženskega telesa, saj zmanjšujejo ovulacijske bolečine, preprečujejo ciste na jajčnikih ter spodbujajo proizvodnjo progesterona. Ne gre zanemariti tudi dejstva, da so nepogrešljive za vse, ki se želijo znebiti kakšnega odvečnega kilograma. Že tisočletja se namreč v kitajski medicini uporabljajo kot pomoč pri hujšanju, sicer pa še za zdravljenje sladkorne bolezni, zmanjševanje izgube las, proti utrujenosti, za zdravljenje menstrualnih nepravilnosti itd.
Alge so fantastično orodje za razstrupljanje tudi vsekakor problematičnih in vseprisotnih težkih kovin. Vsebujejo širok spekter hranil, ščitijo pred staranjem, omogočajo večjo absorpcijo, delujejo proti sto in eni zdravstveni težavi in so milo rečeno popolno živilo!
Nekateri nutricionisti celo pravijo, da če človek ne uživa dopolnil (ki bi jih sicer zaradi osiromašenosti hrane skorajda vsak brez izjeme moral), naj v prehrano doda vsaj morske alge.
