Za večino ljudi sta pletenje in kvačkanje staromodni veščini, s katerima so si čas krajšale naše babice. A zgodovina se ponavlja! V sodobnem času postajajo ročna dela priljubljena tudi med mladimi − prijelo se jih je celo novo poimenovanje: moderna joga! Z ročnimi deli namreč ustavimo sebe in čas. To pa v nas zbudi mir …
ABC kvačkanja za popolne laike se bomo v kratkem učili na začetnem tečaju Kvačkajmo skupaj!, o katerem lahko več izveste na: https://klepetobkavi.si/
Pozitivni učinki kvačkanja
V sodobnem tempu življenja, kakršnega živimo danes, je kvačkanje odlična protiutež in način sprostitve, ki dokazano zmanjšuje stres. Deluje pomirjujoče in je enakovredno meditaciji (ko veščino obvladamo in postane avtomatizirana), kar so potrdile tudi že številne študije. Med kvačkanjem se izloča serotonin, zaradi česar se instantno izboljša počutje. Prav tako je kvačkanje odlična dejavnost za krepitev spomina. Gre za pravi trening za možgane, ki poleg meditativnega učinka spodbuja tudi znanje matematike (kvačkani vzorci temeljijo na pravilnem štetju). Študije so dokazale, da kvačkanje lajša simptome Alzheimerjeve bolezni in pomaga pri nespečnosti, depresiji, slabi koncentraciji in koordinaciji, pri dvigu samozavesti ipd.
