Pomankanja D vitimina v prav celem svetu je priznana pandemija s tragičnimi posledicami za zdravje. Vitamin D spada pod najstarejše hormone, saj je prisoten več kot 750 miljon let. Fitoplankton, zooplanktn, živali, ljudje ter nekatere rastline so ga sposobne tvoriti, če so le te izpostavljeni sončnim žarkom. Vloga vitamina D je vzdrževanje kalcijeve homeostaze (pomenbn za rast, razvoj in vzdrževanje zdravega okostja), vpliva skoraj na vse organe in kemične procese. Receptorje zanj imajo možgani, srce, želodec, trebušna slinavka, spolne žleze, koža in ostali organi; aktivira limfocite T in B, vpliva na tkiva. Kronično pomankanje povzroča rahitis pri otrocih, ter osteomalacijo in osteoporozo pri odraslih, ima pa še druge resne posledice. Povečanje tveganja za hipertezijo, mulipilo sklerozo, raka debelega črevesja, prostate , dojk in jajčnikov, ter diabetis tipa 1, je napisal raziskovalec vitamina D, dr. Holick. Vemo da pomankanje vpliva tudi na moč mišic, bolezni srca, ožilja , številne druge imunske bolezni, alergije...
Pomankanje vitamina D pred rojstvom in pri novorojenčkih lahko poveča možnost za shizofrenijo, sladkorno bolezni tipa 1 in multiplo sklerozo v starejših letih pa resno škodi številnim organom, imunskemu sistemu in izražanju genov. Zeo dora novica je , da je ta, eden največjih javnih problemov, hitro in unčikovito rešljiv skoraj brez kakršnjih koli stroškov, zato zanj oblasti ne uvajajo splošnih ukrepov za njegov odpravljanje.
Skozi miljone let je edini samodejni naravni način oskrbe z vitaminom D, redna neposredna izpostavljenost na soncu, ki nas je ščitil pred boleznimi in pomagal pri ozdravitvah. Sonce nam je še na voljo, a smo zaradi načina življenja in dela, večinoma časa zaprti v prostoru, in stem prikrajšani za vitamin D. D vitamin je po vsebini in funkcionalnosti zelo mogočen hormon, zaradi njegove zanimivosti o njem govorijo in pišejo ker:
- Vedno več je raziskav o vitaminu D, v katerih ugotavljajo vseobsegajoč vpliv vitamina na naš zdravje. Za razliko od ostalih vitaminov, so se študije o vitaminu D kar potrojile v pozitivnem pomenu; v letu 2000 je bilo opravljenih 1.142 raziskav, v letu 2012 pa 3.877.
- V letih je narastlo kar nekaj zdravstvenih težav, za katere pa utemeljeno domevajo, da so posledica pomankanja vitamina D. Dolgo so mislili da je vitamin D pomenbn le za mone in zdrave kosti, zato so ga predvsem predpisovali dojenčkom, za prepričitev oz . zdravljenje rahitisa. Ugotovljeno je namreč da skoraj ni človeka, ki bi imel kako resnejšo bolezn ter hkrati optimalne koncentracije vitamina D.
- Ugotavljajo da narašča število ljudi, ki jim primankuje vitamina D, saj v obdobju, ko primankuje sončnih dni ima kar 95% ljudi prenizek raven vitamina D. Uradno je ugotovljeno da gre za kronično primankovanje vitamina D, poslednično pa ta prinese hude zdravstvene posledice. Državni organi in medicansku establišmenti pa ne izvajajo nobenih ukrepov.
- Vedno več ljudi se zanima in išče informancije o vitaminu D , podatki v knjiga na internetu pa so zastareli in napačni, zato pa te škodujejmo svojemu zdravju. Dokazano je je tudi da literatura in spletne strani, ki naj bi bile zaupanja vredne (državne organizacije,strokovna združenja), imajo nenatančne podatke.
- Zdravniki v praksi, izjemno podcenjujejo pomen vitamina D in ne opravljajo rutinskih preverjen serumskih koncentracij vitamina D pri bolnih, kot zdravih- zdravstvene in šolske oblasti ne naredijo ničesar, da bi mladimi zaščitili pred hudimi posledicami pomankanja vitamina D.
- Do zdaj pa nismo še imeli strokovnen literature, katera bi na enem mestu predstavila težave, ki povzroča, pomankanje vitamina D ter kako to zdraviti.
Viri:
Knjiga: MOČ VITAMINA D
Avtor: IVAN SOČE
Povzela: Tajda Mohorič
