Poglejte skozi okno. Kaj počne narava? Nič. Počiva, s tem pa dela največ za to, da bo spomladi zacvetela.
Zima je čas regeneracije.
Taoistični mojstri so tisočletja v tem času izvajali umik. Umik v samoto, v tišino in temo.
Tako so si nabrali moči in zdravja za celo leto.
Če želite biti odporni, tako fizično kot čustveno, potem je to čas, da tudi sama narediš umik.
Zapiši si nekaj ključnih nasvetov, ki jih lahko izvajaš ne glede na to, če si v službi, v pokoju, z otroci ali brez njih. Samska ali pa poročena.
Bom pa danes s tabo delila divjo idejo, morda tako divjo, da se ti bom zdela še bolj nora. In ne pričakujem, da kaj takega poizkusiš že letos. Daj si dovoljenje, da ta misel, ta ideja v tebi nekaj časa zori, dokler ne boš pripravljena.
Daj si čas.
Te pa povabim tudi na 3-dnevni spletni retreat, ki zajema tako MAGIJA OBNOVE ter ENERGIJSKE PRIPRAVE NA 2024.
Pa poglejmo ...
Torej, nekaj kar lahko vsi izvajamo pozimi ..
Zima je čas regeneracije, je čas ledvic, krepimo ledvično energijo. Pa poglejmo vse tri stebre:
NAVADE
Masaža popka za prekrvavitev vseh notranjih organov in pomlajevanje.
Med 17.00 in 19.00 uro se umirjaš, piješ čaj, povezuješ s sabo. Vse kar dobrega počneš v tem času, se množi. Vse kar slabega, pa te še bolj ošibi.
Ustrezno gibanje: nič kardio vadb, temveč pilates, joga, tai chi, qi gong.
Vadba z joni jajčkom.
Gretje ledvic.
PREHRANA
Nič sladkorja, vem, to je težko, ko so pa prazniki, ampak verjemi mi - vredno je. Poskusi eno leto, pa opazuj kaj bo s tabo kasneje.
Kuhana hrana
Veliko stročnic, črne hrane
Malo ali nič surove hrane.
Hrana bogata z minerali.
DOPOLNILA
Prižgi svojo elektriko. Nujno vsi rabimo minerale in tukaj so sijajne mineralne kapljice.
Čaga je adaptogen o katerem bi lahko govorila dneve. Največ morda o njej slišite v povezavi s tem, da je del uradnega zdravljenja raka v Rusiji, ampak jaz bi dala poudarek na tem, da je čaga nekaj, kar bi bilo sijajno, če si privoščimo v decembru, januarju. Vsaj 1 kuro, enkrat na leto. Jasno je, da ni poceni, ampak 1 skodelica na leto se vam bo obrestovala tisočkrat.
Črna čaga je nekaj najbolj izjemnega, še najbolj pa v zimskem času. Od tega, da je imunomodulator, da vsebuje betulinsko kislino, ki sproži apoptozo poškodovanih celic, da ima noro veliko antioksidantov, da sprošča ... ni da ni, o tem so napisane cele knjige.
Zdaj pa ta nora ideja, ki sploh ni moja, ampak je stara tisočletja ...
MAGIJA POMLAJEVANJA in OBNOVE na 21. december
Dan, ko je največ magije pomlajevanja, regeneracije, revitalizacije je 21. december.
To je najbolj pomemben dan v letu.
To je dan za popoln preobrat vase, za popolno tišino, mir in regeneracijo.
Verjetno ste že slišali za Mantak Chia, on recimo izvaja Dark room retreate v Aziji, kjer so ljudje tudi do 14 dni v temi in tišini, dobijo samo hranila, ki jih potrebujejo.
In pomladijo se za 10,15 let. Ne samo po izgledu, temveč na celični ravni. Ko sem gledala kaj se pa dogaja v možganih, ko daš telo v temo za nekaj dni, me je pa sploh presunilo, ker to je resnična magija narave.
Tišina
Tema
Nič.
Ne prepričujem vas, da greste v Azijo za 14 dni v temo. Spodbujam pa vas k izzivu, da za začetek probate vsaj 1 dan ali pa 1 vikend.
Letos pride 21. december na sredo. Kaj pa, če bi si vsaj ta dan vzeli dopust in cel dan preživeli nekje v tišini in temi?
Letos imate posebno priložnost, nudim vam svojo podporo.
Pripravljamo namreč online retrat, spletni retreat od srede, 20. decembera do petka, 22. decembra.
Torej dan pred solsticijem, na sam solsticij in dan po solsticiju. Vsak dan 1 uro tistih vadb, tistih informacij, tistih kvantnih metod, zdravilnih frekvenc preko različnih naprav, Uporabljali bomo tudi napredne kvantne naprave, ki jih boste tudi videli,predvsem pa jih boste lahko tudi začutili.
meditacije, dihalnih tehnik in znanja, ki je usklajeno z magijo tega časa.
Družili se bomo ob 17.00 uri, vendar boste prejeli posnetek, ki ga lahko pogledate tudi kasneje in ostane vam za vedno, tako da ga lahko porabite tudi za naslednje leto.
Prispevek za 3 dni je samo 22 eurov, prejmete pa okrog 3 ure materiala, ki je vaš za vedno.
Svoje mesto pa si lahko rezervirate na www.klepetobkavi.si
Komentarji