Prazna baterija? Tako ali drugače, nič neobičajnega, pravzaprav. Tokrat bomo govorili o nizkih obratih naših teles, ne tehnoloških naprav, jasno. Se zbujate utrujeni, namesto spočiti? Vas ob sapo spravi že najmanjši breg?
Predstavljamo rešitve, za katere nam boste gotovo hvaležni. Zastavite si 6 vprašanj, ki jih razkrivamo v oddaji, in ne izgubljajte energije po nepotrebnem: Ali pijem dovolj vode oz. ali pijem dovolj kvalitetne vode? Jem preveč sladkorja? Ali mojemu telesu primanjkuje magnezija? Kako kvalitetna sta dih in zrak, ki ga diham? Ali premalo telovadim? Ali
telovadim nemara preveč? Se okrog mene dogaja preveč sprememb? Za konec pa se spominjamo tudi nasveta več kot 90-letne Ljerke. Vabljeni k ogledu!
Če vas daje utrujenost, nikakor ne pozabite tudi na ustrezno prehranjenost z elementarnimi minerali in vitamini, kot sta magnezij in B-kompleks. Pomanjkanje magnezija povzroča utrujenost, izgorelost, zaskrbljenost, težave s srcem in ožiljem, pomanjkanje B-vitaminov pa poleg utrujenosti še slabšo mentalno zmogljivost.
Če torej sumimo, da s prehrano ne zadovoljimo potreb organizma po vitaminih ali mineralih (ki se kaže tudi v vsesplošni utrujenosti), jih je smiselno dodajati s pomočjo prehranskih dopolnil. Ampak to ne kakršnimi koli, temveč takimi, ki so preverjene kvalitete, ekološke in znanega porekla.
In če zjutraj radi pijete kavico: poznamo boljše nadomestilo – elevterokok. Kako vas bo ta napolnil z energijo, preberite v opisu spodaj.
