Domači test ni 100-% zanesljiv, a vendar lahko z njim sorazmerno natančno izmerimo, ali ščitnična žleza ne deluje optimalno. Ščitnica je endokrina žleza, kjer se tvorijo hormoni, ki pomagajo pri regulaciji metaboličnih procesov v telesu. Točno diagnozo lahko postavi samo endokrinolog, a vendar obstaja enostaven test, s katerim lahko preverite, ali morda potrebujete strokovni posvet pri zdravniku.
Prepoznavanje simptomov
-
Pogost občutek hladu, tudi kadar je toplo.
-
Zjutraj težko vstanete. Zbudite se utrujeni in nerazpoloženi.
-
Povečano izpadanje las, suha koža, lomljivi nohti.
-
Povečanje telesne teže.
-
Problemi z reproduktivnimi organi (padec libida, nereden cikel, krvavenje izven cikla).
-
Brezvoljnost.
-
Težave s spominom in zbranostjo.
Test z merjenjem temperature, s katerim lahko preverite delovanje ščitnice.
Takoj ko se zbudite, izmerite telesno temperaturo (jutranja bazalna temperatura). Normalne vrednosti se gibljejo med 36,5 in 36,8 ℃. Če je telesna temperatura med 36,5 in 36,8 ℃, potem žleza ščitnica deluje normalno, nekoliko nižja temperatura (pod 36,5 ℃) lahko nakazuje na hipotirozo (zmanjšano delovanje ščitnice). Test izvajajte najmanj tri zaporedne dneve. Če opazite, da je temperatura nižja od normalne, se posvetujte z zdravnikom.
Članek Si lahko napačno delujočo ščitnico popravimo z uživanjem alg?
