Kako škodljivo je okolje, v katerem se gibljete? Ste vedeli, da je toksičnost znotraj stavb celo do 5-krat hujša od tiste izven njih? Stresorjem se da izogniti s sprotnim uravnavanjem kislinsko-bazičnega stanja telesa. Ste že večkrat brali o zakisanosti telesa? No, tokrat se z raziskovalko sonaravnega bivanja Manco Cvetko lotevamo tudi te nadloge. Kaj povzroča zakisanost, kako se je rešiti, kaj storiti za ohranjanje neobremenjenosti prostora, kako sestaviti svoj obrok, da bomo vzdrževali optimalen pH-telesa (od 7,35 do 7,45)? Vse to izveste v ogledu posnetka!
Kako prepoznati zakisanost?
Splošno znano je, da se porušenost balansa v telesu kaže v obliki utrujenosti, nenaspanosti, prisotna je bela obloga na jeziku, pojavljajo se alergije, rane se težje celijo itd. Celice so dejansko preobremenjene z vzpostavljanjem ravnovesja in zato ne morejo hitro odreagirati na patološke vdore v telo.
Če je telo zakisano (ima preveč kislih odpadkov), porablja lastne minerale, zato se izogibajte predelani hrani ter dodajte fitonutriente in adaptogene!
Fitonutrienti so nekakšni agenti za premagovanje vsega, kar bi lahko ogrožalo rastline. Enako pomagajo na vse možne načine tudi človeku (ki rastlino zaužije) in so več kot samo hrana za telo. Lajšajo bolezenska stanja in podpirajo zdravje. Oznaka za fitonutricionistični indeks je PI, ki določa količino barvnih pigmentov v rastlini in gradnikov, ki podpirajo telesne funkcije. Veliko fitonutrientov deluje tudi antioksidativno.
Adaptogeni so rastline, ki vsebujejo substance rastlinskega izvora in se uporabljajo za preprečevanje bolezni, kakor tudi za regeneracijo, modifikacijo in popravilo že načetih stanj in funkcij v telesu. Ko vstopijo v telo, najdejo svoje mesto in začnejo z uravnavanjem, brez da bi pri tem prihajalo do stranskih oz. nezaželenih učinkov.
Zakisanost povzročajo
-
predelana hrana,
-
umetna sladila,
-
nadomestna sladila,
-
prekomerno uživanje beljakovinske hrane živalskega izvora.
V obroku naj bi bilo 70–80 % ekološke, alkalne hrane, priporočeno pa je tudi dodajanje ključnih mineralov in vitaminov iz naravnih virov. Mi imamo najraje ekološki fitokompleks s superživili in medicinskimi gobami z imenom Dnevna podpora, ki vsebuje tako rekoč vse v enem. Vse sestavine imajo močne adaptogene sposobnosti, s čimer poskrbimo za izjemno odpornost, nahranimo široko paleto zdravih črevesnih bakterij in zaradi pestrosti vitaminov in mineralov tudi pomagamo celicam, da si opomorejo od vsakodnevnih psihofizičnih stresov!
