Kako se ne želimo pomlajevati? Nasveti za celostno pomlajevanje!

Biti mlad v telesu, duhu, umu … Vse to je povezano, če delamo na sebi od znotraj … Nitke, botoksi in podobne zadeve so samo površinske in ne nudijo pravega pomlajevanja, ki je v bistvu pomlajevanje celic. Kaj lahko torej naredimo sami za ohranjanje mladosti? Gre za celostni pristop, ki vključuje izbiro ustrezne bazne prehrane, življenjskih navad in prehranskih dodatkov. Pa ne samo to, celostno pomlajevanje ima tudi stranske učinke, vendar pozitivne! To so izguba odvečne telesne teže, zaščita možganskih funkcij, zaščita proti avtoimunimi boleznimi, tumorji, rakavimi obolenji ...

Na staranje v 25 % vpliva dednost, v 75 % pa način življenja in vplivi iz okolja. Med pomlajevalne navade spadajo tudi ustrezna hidracija, redno gibanje (v dopoldanskem času - pilates, joga, tai chi, razgibavanje ...). To je osnova. Pri tem drage kreme ne delujejo, priporočena pa je uporaba ekološke kozmetike, še posebej tiste, ki jo lahko tudi pojemo. Del mladostnega videza pa so tudi lasje, ki jih imamo zato, da nas ščitijo, in bolj kot so izpostavljeni mrazu in dežju, bolj bujni, sijoči, lesketajoči so. Pojdite na dež. Že po petih minutah “dežne kure” bodo lasje bolj sijoči in bujni.

SIRUTINI, PROTEASOMI IN TELOMERI

Sirtuini so vrsta beljakovine v našem telesu, ki sodelujejo pri uravnavanju številnih pomembnih procesov, kot so presnova, prebava, celična smrt in vnetje. Če stimuliramo oz. aktiviramo sirtuine, živimo dlje in smo bolj zdravi!

Proteasomi: proteinski kompleksi za svež izgled kože (efekt kemičnega pilinga!). Hrana, ki jih stimulira: ● brokoli ● olive ● olivno olje ● zelje ● ohrovt Dodaten nasvet: Zaužijte 4 žlice olivnega olja na dan in zmanjšali boste podočnjake!

Kako lahko še dodatno stimuliramo rast novih matičnih celic? Z ašvagando in hrano, bogato z resveratrolom ter antioksidanti.

Jasmina prisega na pitje hibiskusovega čaja! Hibiskus nudi navdušujoče učinke pri stimulaciji elastinske sinteze (dejansko več kot folna kislina in kreatin, ki jih pogosto priporočajo). Poleg hibiskusovega čaja pa so obvezno na spisku še adaptogeni.

Ašvaganda ● Deluje pomlajevalno ● Vpliva na izločanje rastnega hormona in uravnava stopnjo kortizola ● Uravnava telesno težo ● Vzpostavlja hormonsko ravnovesje ● Izboljša prebavo in pospeši metabolizem ● Izboljša libido ● Poveča plodnost ● Poveča cirkulacijo ● Izboljša koncentracijo ● Revitalizira ● Izboljša kratkoročni in dolgoročni spomin ● Varuje pred stresom

Mešanica ANTI AGE je sestavljena iz adaptogenov in medicinske gobe, ki vsebuje šisandro, organsko ašvagando ter divjo organsko sibirsko čago in trans-resveratrol.