Govorimo o epifizi. To je majhna žleza, v velikosti graha, locirana v centru vaših možganov, ki je šef endokrinih žlez in nadzoruje vaše življenje. Ena njenih glavnih funkcij je izločanje melatonina, hormona, ki je odgovoren za regulacijo spanja, spalne ritme in cirkadiani ritem. Že v starodavnih kulturah je bilo veliko zapisanega o epifizi. Tudi danes jo znanstveniki raziskuje, vendar njeno delovanje deloma še vedno ostaja skrivnostno.
Melatonin je znan kot sredstvo proti staranju in stresu, ker zavira kortizol in je močan antioksidant. Nastajanje melatonina se aktivira v temi, zavira pa ga svetloba. Ko se sprosti, melatonin kroži skozi možgane preko cerebralne hrbtenične tekočine in vstopi v bližnje krvne žile za kroženje po preostalem telesu. Ko so ravni melatonina motene, lahko ljudje občutijo nihanje razpoloženja, depresijo, sezonske motnje, izčrpanost in hitro staranje.
Zdrava in aktivirana epifiza presnavlja tudi druge bistvene nevrokemikalije, ki usklajujejo fizične in čustvene procese, kot je serotonin. Pinealna žleza- epifiza in pomoč endokrinega sistema imata ključno vlogo pri proizvodnji teh nevrokemikalij, ker imata eno najvišjih koncentracij serotonina v telesu, serotonin pa je njihov ključni predhodnik. Te nevrokemikalije, vključno z zloglasnim DMT (molekulo duha) in pinolinom, naj bi povezovale um s srcem. Tako pinolin kot DMT sta "psihoaktivna", če jo izkusimo iz prve roke, saj povzročata spremembe v zaznavanju, razpoloženju, zavesti, spoznavanju in vedenju, ko se izločata. DMT doživimo v izjemnih trenutkih, kot so globoka meditacija, rojstvo, smrt, lucidno sanjanje, spolna ekstaza, ekstremni fizični stres in obsmrtne izkušnje.
Kot vse v naravi tudi vaša epifiza deluje premalo, če je slabo vzdrževana, pod stresom in izpostavljena strupom oz okolja. Lahko pride do "kalcifikacije", kjer epifiza postane otrdela, zavrta in propadla. Žal živimo v svetu, kjer smo izpostavljeni številnim oblikam zastrupljanja kot so kmetijstvo, energetska zavest, itd. kar sproži naš čustveni, duševni in fizični stres. Različni stresorji prispevajo k prekomerni proizvodnji stresnih hormonov, kar vodi do izčrpanosti več organov in poapnenja epifize.
Ciste pinealne žleze ali kalcifikacijo lahko najdemo pri do 60 % ljudi. Kalcifikacija je lahko zelo resna, saj lahko močno prispeva k endokrinim motnjam (našemu sistemu za odziv na stres) in nizki proizvodnji melatonina, kar je povezano s številnimi boleznimi, kot so hitro staranje, migrene, možganska kap, shizofrenija, rak dojke in prostate, možganska kap itd.
Zelišča, ki razstrupljajo epifizo so:
- Čaga
Čaga je razstrupljevalec in zaščitnik. Čaga zagotavlja visoke odmerke melatonina in melanina, ki imata lahko ključno vlogo pri zdravju epifize. Prav tako je dobro znana in raziskana zaradi svojih protitumorskih lastnosti, skupaj z izjemno sposobnostjo, da pomaga v boju proti bakterijskim okužbam. Čaga je sposobna uničiti bakterijske in glivične celice v celični kulturi.
- Alge
Alge so razstrupljevalec, aktivator in zaščitnik. Alge so znane po tem, da močno razstrupljajo telo in vežejo težke kovine. S klorofilom bogata superživila odstranjujejo strupene odpadke, vključno s toksičnostjo težkih kovin, povečujejo raven kisika, obnavljajo poškodovano tkivo in krepijo imunski sistem. Poleg tega s povečanjem kisika in imunskega delovanja pomagajo telesu obrniti kalcifikacijo pinealne žleze.
- Kurkuma
Kurkuma je razstrupljevalec in zaščitnik. Dodatek s kurkuminom (eno od aktivnih spojin v kurkumi) znatno zmanjša toksični učinek fluorida na skoraj normalno raven s povečanjem antioksidativne obrambe z njegovimi čistilnimi lastnostmi. Kurkuma je znana tudi po svoji terapevtski vlogi proti oksidativnemu stresu in preprečevanju nevrodegeneracije.
Vabimo pa vas tudi na postni in meditacijski vikend v januarju. Več o tem pa tukaj
V oddaji si poglejte še najboljši napitek za boljši spanec:
