Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Kako pripraviti ajurvedsko kurkumino mleko?

Kako pripraviti ajurvedsko kurkumino mleko?

Kurkumino/zlato mleko je okusna in zelo zdrava pijača, ki je še posebno primerna za dolge jesensko-zimske dneve. Po ajurvedski medicini lahko kurkumo uporabimo na različne načine: kot poparek, prevretek, prevretek na mleku ali surovi prašek. A vendar velja nasvet: glede na to, da je kurkuma gomolj, je laže prebavljiva termično obdelana.

S kuhanjem se nekoliko omili njen sicer trpek in grenak okus. Kot pravi Sanja Lončar, je idealno, če jo jedi dodamo pet minut pred koncem kuhanja. V tem času razvije svojo antioksidativno moč in se lepo poveže z vsemi sestavinami jedi.

AJURVEDSKO ZLATO MLEKO

Za 2 osebi

  • 5 dcl rastlinskega mleka

  • 1 žlica kurkume

  • pol žličke cimeta

  • pol žličke ingverja

  • 1 konica noža kardamoma

  • ščepec popra

  • 1 žlička kokosovega olja

Sorodne objave

Vitamin K: kje ga dobimo in zakaj ga potrebujemo?

Vitamin K so dolgo časa podcenjevali pa tudi raziskovali so ga precej pozno, saj ni bilo pravih analitičnih postopkov. V …

Brezplačne stvari, ki imajo večjo moč kot kupljene!

Da, to vam piše ženska, ki ima v omari vsaj za tisoč evrov prehranskih dopolnil najmočnejših adaptogenov in izvlečkov …

Holistični nasveti pri težavah z endometriozo

Pri zdravih ženskah, ki nimajo posebnih težav, menstruacija v povprečju traja 4–5 dni (na vsakih 28 dni) in je brez …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.