1. Znakov okužbe z novim koronavirusom COVID-19 morda ne boste prepoznali več dni in tudi vnaprej ni znano, ali je oseba okužena. Ko imate povišano vročino in/ali kašljate, imajo vaša pljuča že 50-% fibrozo. Tajvanski strokovnjaki predlagajo, da opravite preprost pregled, ki ga lahko opravimo sami vsako jutro:
Globoko vdihnite in zadržite dih več kot 10 sekund. Če zdržite brez kašlja, brez nelagodja, občutka depresije itd., pomeni, da v pljučih ni fibroze, kar v bistvu pomeni, da ni okužbe. V teh kritičnih trenutkih opravite tekst vsako jutro na čistem zraku!
2. Vsi bi morali biti prepričani, da sta usta in grlo vlažna, ne suha. Na vsakih 15 minut popijte nekaj požirkov vode. ZAKAJ? Tudi če virus pride v usta, ga bo voda ali druga tekočina odplaknila skozi požiralnik v želodec. Ko je virus enkrat v želodcu, ga želodčna kislina uniči. Če ne pijete dovolj vode, lahko virus vstopi v dihala in pljuča, kar je zelo nevarno.
Delite te podatke z družino, prijatelji in znanci!
