Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Kako poleti poskrbeti za dober imunski sistem, da bi bili bolj zdravi jeseni in pozimi?

Kako poleti poskrbeti za dober imunski sistem, da bi bili bolj zdravi jeseni in pozimi?
Poletje je idealen čas za krepitev imunskega sistema. Vitamin D, ki ga poleti dobimo prek sonca, je dokazano najpogostejša preventiva pred infekcijami, kot sta gripa in pljučnica. Obstajajo pa še drugi načini, kako z delovanjem poleti preprečiti nastanek bolezni pozimi. Virusi niso nič novega. Novo je le to, da smo v zadnjem času pozabili, da so se z njimi uspešno spopadali že tisočletja, in sicer brez kemije. Dejansko ima vsaj 55 rastlin znanstveno dokazano protivirusno delovanje, 11 od njih pa deluje tudi na koronaviruse. Z naravnimi rešitvami bi torej lahko obvladali celo pandemijo ... Ampak kaj lahko naredimo proti mutacijam? Katere začimbe, rastline in naravne pripravke uporabiti poleti, da bi bili bolj zdravi jeseni, ko virusi tradicionalno krožijo med ljudmi?
 
  1. Kot rečeno, D-vitamin, ki ga dobimo z zdravim sončenjem, je ultimativen in pomemben preventivni ukrep pred boleznimi. Vitamin D je esencialni in verjetno najpomembnejši vitamin, ki ga lahko zaužijete za splošno zdravje in močan imunski sistem. D3 je namreč ključen za aktiviranje imunske obrambe. Brez zadostnih vrednosti vitamina D3 celice ubijalke (T-celice) ne morejo reagirati in se boriti proti resnim okužbam. Soncu nastavite tudi svoje spolovilo. S sončenjem intimnih predelov namreč poskrbite za še večjo absorpcijo vitamina D. 

  2. Krepitev jeter in črevesja ter skrb za uravnoteženo mikrofloro. Povečajte vnos sluzi, fermentov in probiotikov. Zdrava mikrobiota je namreč temelj imunskega sistema. 

  3. Uživajte ustrezno protivnetno in protivirusno hrano. Znanost dokazuje, da ima vsaj 55 rastlin protivirusno delovanje. Ingver, na primer, lahko štirikratno ali petkratno zmanjša pritrjevanje virusa na naše celice, sladka koreninica in bezgove jagode močno zavrejo repliciranje/podvajanje virusa, redno uživanje česna 2−4-krat zmanjša razvoj akutne respiratorne infekcije, dragocene sluzi, kot so slezenovec, slezove korenine, cvetovi rožlina, lučnik, islandski lišaj, trpotec itd., (nepregrete), pa so  tudi univerzalna rešitev, s katero lahko zavarujemo svoje sluznice (ne glede na vrsto virusa, ki jih želi prebiti). 

  4. C-vitamin: v našem naravnem okolju je veliko rastlin, ki delujejo kot imunostimulatorji in jih je zato smiselno vključiti v vsakodnevno prehrano: limona, smrekovi vršički, trpotec, šipek itd. Limona, šipek in smrekovi vršički so med drugim tudi odličen vir C-vitamina. 

  1. Meditacija, sproščanje: dolgotrajno stresno obdobje vodi v pretirano stimulacijo nadledvičnih žlez in posledično v nihanje ravni kortizola (stresnega hormona) v krvnem obtoku. Vsako zdravstveno stanje, od prehlada do raka, pa je povezano s stresom oz. našim odzivom nanj. 

  2. Čiščenje sinusov: sinusi so kot neki filter, ki se zabaše z razno umazanijo in bakterijami. Dobro jih je dnevno čistiti s soljo in vodo ali fiziološko raztopino (pazite pa, da ne uporabljate pršil z dodanimi kemikalijami). 

  3. Čiščenje jezika: s čiščenjem oblog z jezika izboljšamo imunski sistem ter masiramo notranje organe. Z odstranjevanjem toksinov iz območja jezika delujete tudi na predel grla, kar je zelo pomembno za ljudi, ki imajo pogoste bolečine v grlu in vnetna stanja. Čist jezik je povezan tudi z nosno votlino. Skrb za odstranjevanje oblog z jezika vpliva na sinuse, njihovo prehodnost, lažje dihanje in zmanjšanje sluzi.

D3 in K2 v kapljicah – 100% organsko, ekološko, naravno

D3 in K2 s kompleksom K vitaminov v kapljicah vsebuje najaktivnejšo in naravno, MK-7 …

23,37

Ekološka podpora - formula ČREVESJE in JETRA

Izdelek začnite uživati v manjših količinah, ena merilna žlica na dna, po treh do štirih …

42,00
38,00
-4,00
NARAVNI C VITAMIN

Naravni C-vitamin (šipek)

Vitamin C ima pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema med intenzivno telesno …

23,00
16,10
-30%

Biotiki - premium mikrobiota kompleks (+encimi, +eko prebiotiki)

Uravnovešena črevesna flora je steber naše obrambe, ravnovesja, našega zdravja.

38,00
33,00
-5,00

3x D3 K2 vitamin + DARILO: strgalo za jezik

D3 in K2 s kompleksom K vitaminov v kapljicah vsebuje najaktivnejšo in naravno, MK-7 …

70,11

Sorodne objave

Vodnik za boljše počutje (pomaga "kar tako" in v primerih brezvoljnosti, depresije, anksioznosti)

Glede na trenutne okoliščine, s katerimi se soočamo in ki drastično spreminjajo naš način življenja, omejujejo socialni …

Vodnik po težavah z očmi

Če imate izzive z očmi, kot so rdečica, srbečica, bolečine ali suhe oči, občutek peska in kljuvanja v očeh, krvave oz. …

So alge popolno hranilo?

V osnovi alge povezujemo z morjem in posledično z jodom. Ampak alge niso samo jod. Gre za popolno hranilo in naravnen …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.