Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Kako obvladovati stres?

Kako obvladovati stres?

Stres doživljamo takrat, ko se znajdemo v situaciji, ki jo ocenimo kot bolj ali manj neobvladljivo. A vendar naše telo, navkljub prepričanjem, ne zna razločevati med majhnim in velikim stresom, zato se nanj odzove vedno enako: s pospešenim dihanjem in bitjem srca, nespečnostjo, glavoboli, spremembami v telesni teži, tesnobo, razdražljivostjo, težavami s koncentracijo itd. Z Majo Satjo Šest smo tokrat obelodanili kar nekaj dejstev, povezanih s stresom, in tudi namigov, kako se ga lotevati. Izvedeli boste, kakšna je najboljša strategija pri soočanju s stresom, zakaj ga premagovati sproti in še marsikaj koristnega. Ne spreglejte.

Močno protistresno delovanje in zato stalno mesto na Klepetovi polički ima tudi hudičev grm oz. eleveterokok, ki dviguje razpoloženje in umirja ter poživlja hkrati!

Trenutno še ni nobenega artikla.

Sorodne objave

Kaj morate vedeti, ko izbirate med poplavo CBD-ja?

Do zdaj so znanstveniki v konoplji odkrili več kot 1000 različnih snovi, od tega 144 kanabinoidov, med katerimi …

Vas muči zakisanost? Kaj pomaga?

Kako škodljivo je okolje, v katerem se gibljete? Ste vedeli, da je toksičnost znotraj stavb celo do 5-krat hujša od …

Kaj se zgodi, ko vadba Qi gonga postane del vašega vsakdana?

Snubili smo ga in zdaj ga imamo − Dušana Donka, učitelja naravne poti, ki bo predstavil svoj daoističen način življenja. …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.