Kdaj ste na možgane gledali z emocionalnega in ne kognitivnega vidika? Tokratni gost, psihiater dr. Rok Tavčar, bo pojasnil, kako so možgani povezani z našim čustvenim odzivanjem oz. obratno, kako čustva vplivajo na delovanje možganov. Kot primer, možgani so v kroničnem stresu povsem enaki tistim v depresiji oz. da stres in bolečina (npr. zaradi ločitve) celo za nekaj let znižata storilnost. Dejansko lahko človek optimalno funkcionira šele takrat, ko so vsi deli možganov v ravnovesju. Kako delujejo starejši predeli in kako evolucijsko mlajši ter na zakaj možgani ne razumejo besede ne, izveste v posnetku!
Starejši deli možganov imajo pomembne funkcije pri zagotavljanju samega življenja (bitje srca, dihanje itd.). Evolucijsko mlajši deli opravljajo druge človekove dejavnosti (razmišljanje, ravnanje itd.). Nekje med starejšimi in novejšimi deli možganov pa so ČUSTVA.
In kakšna je povezanost med možgani in čustvi?
Možgani so v kroničnem stresu povsem enaki tistim v depresiji. To dokazujejo sodobne tomografske slike možganov! Dokazano je tudi, da stres in bolečina (npr. zaradi ločitve) celo za nekaj let znižata storilnost. Da si človek opomore, traja v povprečju 7 let. Človek lahko optimalno funkcionira šele takrat, ko so vsi deli možganov v ravnovesju.
Kot so že govorili predhodni strokovnjaki v naši oddaji, pa samo ravnovesje v možganih ne bo dovolj! Vzrok za psihične probleme lahko namreč izvira tudi iz neravnovesja črevesne flore (črevesje je namreč povezano z izločanjem nevrotransmiterjev, npr. serotonom, ki je odgovoren za občutek ugodja.). V ta namen uživajte veliko probiotične hrane (kislo zelje, kefir, kombuča …) in kakovostnih probiotikov s prebiotiki.
