Jabolko na dan prežene zdravnika stran. Jabolčni kis prav tako. Poznali so ga Egipčani, o njem so pisali tudi stari Kitajci, Hipokrat pa ga je priporočal kot odličen pripomoček pri obolenjih dihal in prebavnih motnjah. Japonski samuraji so ga pili za krepkost, srednjeveški Perzijci pa so ga uporabljali kot dezodorant in zdravilni tonik, saj naj bi ohranjal mladost.
Kis pomaga pri težavah kot so:
- alergije,
- diabetes,
- akne,
- povišan holesterol,
- artritis,
- kronična utrujenost, in
- boleznih, kot sta gripa ali vnetje žrela.
Kaj vsebuje kis?
Jabolčni kis je naravni vir antioksidantov in telesu zagotavlja življenjsko pomembne vitamine in minerale- kalij, fosfor, natrij, magnezij, vitamin C, betakaroten, pektin in mnoge druge.
Zdravilni učinki
Študija, objavljena oktobra 2016, je pokazala, da lahko pitje kozarca jabolčnega kisa na dan zmanjpa tveganje za srčni infarkt in kap. Raziskovalvi univerze Aston so odkrili, da z mešanico 30 ml kisa in 200 ml vode vsak dan lahko znižamo nivo holesterola za 13 odstotkov.
Recept za čiščenje črevesja s kisom
Dve sestavini, ki ju potrebujete, sta naravni jabolčni kis in nekaj naravnega, nepredelanega medu. V 2 dcl kozarec s toplo vodo vlijte 2 žlici kisa. Dodajte še dve žlici medu in dobro premešajte. Napitek spijte na tešče ali ko čutite, da bi potrebovali čiščenje črevesja. Kmalu po zaužitju napitka boste občutili, da se je vaša prebava prebudila in napitek jo bo spodbudil in uravnal. Ta način čiščenja črevesja je naraven, blag in neškodljiv.
Opozorilo: Pretirane in premočne koncentracije jabolčnega kisa lahko poškodujejo prebavni trakt ali zobno sklenino.
Čiščenje obraza s kisom
Ko si očistimo obraz, namočimo gobico v ekološki jabolčni kis in se namažemo po obrazu. Aminokisline regenerirajo naše celice, kis pa deluje antibakterijsko in razmasti kožo.
Še več naravnih in preprostih receptov pa lahko najdete v knjigi Prehrana, lepota čistoča, ki je na voljo v Klepetovi spletni trgovini.
Tokrat sta v Klepetu ob kavi Jasmina in Tanja Sluga, svetovalka za pripravo domače kozmetike, preizkušale kaj vse lahko pripravimo iz nam tako poznanega jabolčnega kisa:
