Snubili smo ga in zdaj ga imamo − Dušana Donka, učitelja naravne poti, ki bo predstavil svoj daoističen način življenja. S čim se ukvarja, kako ohranja psihofizično ravnotežje in harmonijo ter kakšna skrivnost se skriva za njegovo nenavadno frizuro? Uspeli smo se celo dogovoriti, da skupaj s Klepetom ob kavi organizira celodnevni tečaj Qi gonga, ki nas že dolgo časa navdušuje zaradi ugodnih učinkov na fizično kondicijo, kostno maso in izboljšanje ravnotežja.
Kaj torej pridobimo z vadbo Qi gong:
-
izboljšamo svoje mentalno počutje in splošno zdravje (vadba blagodejno vpliva na celotno telo, hrbtenico, srce, ostale notranje organe, ožilje, prekrvavitev …),
-
izboljšamo telesno počutje,
-
se sprostimo po napornem dnevu,
-
zmanjšamo napetosti in bolečine,
-
revitaliziramo telo,
-
umirimo um,
-
dosežemo večjo vitalnost in čustveno stabilnost.
Vadba Qi gonga je zaradi počasnih in kontroliranih gibov izjemno primerna tudi za starejše. Kaj vse se bo dogajalo na tečaju pa tudi, ali boste znali gibe po koncu izvajati samostojno, izveste v ogledu posnetka, za prijave in več info pa kliknite na spodnjo povezavo.
https://klepetobkavi.si/
Komentarji