Jesen je čas, ko narava počasi upočasnjuje svoj ritem. Drevesa se prelivajo v tople odtenke rdeče, oranžne in rumene barve, listje pada na tla, in narava se pripravlja na obdobje počitka. To obdobje nam ponuja priložnost, da se poglobimo vase in ponovno vzpostavimo stik s sabo. Ena izmed najboljših poti do tega je preko meditacije.
Absolutno, jesen je čas, ko narava nakaže potrebo po odpuščanju, spuščanju, krepitvi samospoštovanja ter uveljavljanju discipline. V tem obdobju se lahko naučimo mnogo pomembnih življenjskih lekcij. Poglejmo, kako lahko ta aspekti jeseni vplivajo na naše življenje.
Odpuščanje
Jesen je kot naravni opomnik, da je čas za odpuščanje. Listje dreves se obarva v čudovite barve, nato pa odpade in se spusti na tla. Podobno bi se tudi mi morali osvoboditi preteklih zamere in negativnih občutkov.
Odpuščanje Drugim
Jesen nas uči, da je pomembno odpuščati drugim za morebitne pretekle krivice. To nam omogoča, da se osvobodimo teže preteklih sporov in se bolj osredotočimo na sedanjost.
Odpuščanje Sebi
Prav tako je ključno odpuščati samemu sebi. Spustite preteklo napake in se osvobodite občutkov krivde. Jesen nas spodbuja, da sprejmemo svoje napake kot del procesa učenja.
Spuščanje Bremen
Listje, ki odpade z dreves, simbolizira spuščanje bremen. Jesen nas uči, kako prepoznati in spustiti stvari, ki nam več ne služijo.
Napišite seznam stvari, ki jih lahko spustite, pustite za sabo.
Samospoštovanje
Jesen nam pomaga prepoznati vrednost in lepoto v sprejemanju samega sebe, takšnega kot smo. Jesen nas uči tudi o pomenu discipline. Prihajajo hladnejši dnevi, ki zahtevajo boljše načrtovanje in organizacijo.
AVDIO DARILO: MEDITACIJA
Za vas smo pripravili sijajno meditacjo, ki vam bo pomagala pri povezavi s samim sabo. Dostopna je na spodnji povezavi:
Vabljeni tudi na prihajajoči meditacijski vikend, ki je namenjen začetnikom in vsem tistim, ki so z meditacijo že mnogokrat začeli, pa potem opustili. Jasmina Kandorfer vas bo naučila več kot 10 vrst meditacije zato, da boste našli ali celo razvili tisto, ki je najljubša vam, ki vam najbolj pokliče. Tisto, s katero boste dejansko lahko živeli.
https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/meditacijski-vikend.html
KRISTALNO DARILO: MALAHIT OBESEK
Kristal jeseni je malahit. Gre za kamen odpuščanja, spuščanja, ki pa nam pomaga tudi odpreti srčno čakro. Prejmete ga ob nakupu nad 80 eurov, brez kode, avtomatsko.
