Vaja gledanja svoje vagine v ogledalu je močno orodje za samospoznavanje, sprejemanje svojega telesa in izboljšanje intimnega zdravja. Čeprav se vam bo morda zdelo na začetku neprijetno, leta vzgoje so nas vendarle prepričala, da spolni organi niso lepi, nam tokrat zaupajte! Vaja imela fantastičen učinek - na več nivojih. Tale vaja je preprost, a močan korak k boljšemu odnosu do sebe. Vredno je poskusiti! In se ponovno zaljubiti vase, kot nas spodbuja izziv meseca februarja.
Spoštujte svoje telo in njegovo lepoto
Vagina je močan simbol ženstvenosti, saj predstavlja izvor življenja, ustvarjalnosti in intuicije. Je anatomsko središče ženskega telesa, povezano z rojstvom, užitkom in cikličnostjo narave. Njena sposobnost prilagajanja, čiščenja in obnavljanja odraža moč ženskega telesa ter njegovo naravno inteligenco. Poleg fizičnega vidika nožnica nosi globoko duhovno in energijsko simboliko. V mnogih kulturah je povezana s sveto ženskostjo, intuicijo in ustvarjalnostjo. V tantrični tradiciji velja za pomemben portal med duhovnim in fizičnim svetom.
Kaj pomeni, ko ženska sprejema in spoštuje svoje intimne dele? Tako utrjujemo tudi svojo ženstvenost, moč in vrednost. Ko se povežemo s tem delom sebe, pridobimo več samozavesti, senzualnosti in predvsem notranje harmonije. Vagina ni le fizični organ – je središče življenjske energije, ki odraža esenco ženstvenosti v vseh njenih oblikah. Praznujmo jo!
Spoznajte svojo intimnost in si dvignite samozavest
Spolna energija je najmočnejša energija, ki jo premore človek. Je prvobitna energija, korenina življenja. Je gorivo za vsak dan, za potrebe telesa, za naše delovanje ter za vse, kar počnemo. Ko dvignemo nivo spolne energije, se namreč poveča naša osebna moč, povečajo se vse naše sposobnosti in točno vemo, kaj hočemo. Dlje, kot traja orgazem, več je spolne energije.
In ženski spolni organi so edinstveni in raznoliki, tako kot smo si ženske med sabo. Se strinjate? Vendar še vedno je preveč žensk, ki se spodaj ne pogledajo, ki jih je sram, ki sem jim ta del telesa morda ne zdi vreden pozornosti. Ampak to je velika napaka. To vpliva na samozavest v intimnosti in tudi na zdravje, ker pomembno je tudi opazovati spremembe naših spolnih organov.
Raziskave o tem, koliko žensk še nikoli ni pogledalo svojih spolnih organov, so omejene, vendar nekaj lahko iz njih preberemo. Raziskava iz leta 2017, objavljena v reviji The Journal of Sexual Medicine, je pokazala, da približno 65 % žensk redno pregleduje svoje genitalije, kar pomeni, da približno 35 % žensk tega ne počne pogosto ali sploh ne. Druga študija iz leta 2013, objavljena v Journal of Women's Health, pa je ugotovila, da je 44 % žensk redko ali nikoli ne pregleduje svojih genitalij.
Ti podatki govorijo, da še vedno veliko žensk ne pregleduje svojih spolnih organov! Čas je, da bolje spoznamo, kako izgleda vulva; klitoris, sramne ustnice in vaginalni vhod. Da si dvignemo samozavest, se začutimo, sprejmemo svojo potrebo po intimnosti, dvignemo svojo spolno energijo in zažarimo v svoji ženstvenosti.
Kako se lotiti te vaje prvič?
Kako ljubiti skrite dele sebe, za katere mislimo, da so sploh niso vredni ljubezni? Ta lekcija se bo odražala v ljubezni do sebe, negi in tudi, kako svojo ženstvenost kažete navzven – recimo tudi z novim spodnjim perilo. Veliko žensk bi moralo bolje skrbeti zase, se samoodkrivati in postaviti zdrave meje. Tukaj je vaja, ki je pomemben gradnik zdravega odnosa do sebe in svoje ženstvenosti.
Zvedavo raziskujte svoje intimne dele
- Vzemite si čas zase, v varnem in čutnem okolju – priporočamo spalnico.
- Pripravite si napitek ceremonialnega kakava in sprostite svoje srce.
- Slecite se, se usedite na posteljo in s pomočjo ogledala pokukajte spodaj.
- Ogledujte in raziskujte svojo vulvo, klitoris, sramne ustnice in vaginalni vhod.
- Raziskujte z očmi, pa tudi s prsti in namenite pozornost tudi svojemu vonju.
- V zvezek zapišite 5 stvari, ki so vas presenetile. Morda je to barva ustnic, velikost ščegetavčka ali kako neverjetno toplo in sprejemajoča je.
- Obljubite ji, da se vidita spet naslednji mesec.
Pogled na svoje intimne dele bosta zdaj videle skozi oči ljubezni. Ob pogledu v ogledalo boste potrjevale svoj fizični, čustveni in duhovni jaz. Znova se povežite s svojo ženstvenostjo in se preko svojega lotusovega cveta pogovorite s svojimi prednicami. Spomnilo vas bo, kaj vam je všeč na sebi, kaj obožujete pri svoji osebnosti in energiji, ki jo delite s svetom. Fantastično je biti ženska!
Valentinov paket še dodatno podpira ljubezen do sebe
V poseben darilni paket smo namenoma povezali ceremonialni kakav in joni jajčka. Po ogledu svoje vulve in odkritju njenih lepot in svoje ženstvenosti je še nekaj več, kar lahko naredite za regeneracijo svojih spolnih organov. In posledično izboljšanje spolne energije.
Prakse krepitve medeničnega dna z jajci iz žada so začele izvajati kraljice in priležnice starodavne Kitajske. Te skrivne prakse se zdaj ponovno odkrivajo in jih uporabljajo mnoge ženske, ki si želijo ustvariti bolj živahno spolno življenje. Vadba z jajčki joni ima veliko koristi – krepitev medeničnega dna, ohranjanje zdravih reproduktivnih organov ter krepitev spolne moči. Lahko pomaga uravnovesiti hormone. Preprečuje pa tudi uvelost mehurja in maternice. Zato prebudite svojo žensko moč, ustvarite ČI in povečajte užitek na vseh področjih svojega življenja.
Komentarji