Meseca maja Jasmina praznuje svoj rojstni dan in idejo smo dobili, da bi skozi izziv praznovali prav to – edinstvenost vsakega od nas. Vsak od nas je unikatna, neponovljiva zgodba. Pogosto se primerjamo z drugimi, si postavljamo nerealne standarde in pozabimo, da je naša prava moč prav v tem, da smo točno takšni, kot smo. Ko začnemo ceniti svojo edinstvenost, si dovolimo rasti, se izražati in ustvarjati življenje, ki nas resnično osrečuje.
In vsak od nas si zasluži dobro strategijo za boljše počutje! V svetu, kjer stres zmaguje na vseh frontah je čas, da vzamemo svojo moč nazaj in naredimo nekaj zase. Od prehrane in prehranskih dodatkov, do načinov za sproščanje in umirjanje.
Pa ne spet ta detoks
Se kdaj vprašate, zakaj enotedenske diete in hitri detox programi ne prinesejo dolgoročnih rezultatov? Leta in desetletja obremenjevanja naših teles ne morem izbrisati v treh tednih. Resnična preobrazba zahteva čas – najmanj tri mesece. To ni slaba novica, ampak priložnost, da si končno podarimo resnično podporo.
V tem času se telo začne temeljito obnavljati – okrepi se imunski sistem, prebava se uravna, celice se nahranijo, črevesna sluznica se obnovi. Telo začne spet delovati, kot bi moralo. A ključno je, da k temu pristopimo celostno – z voljo, spremembo navad in podprtimi protokoli. Rezultati? Neprimerljivi.
Kaj sploh je ODU?
Gre za strukturiran protokol, ki traja tri mesece – ravno dovolj dolgo, da nove navade postanejo del vašega vsakdana, in dovolj intenzivno, da se začnejo kazati pravi rezultati. Protokol temelji na znanstveno podprtih metodah, hkrati pa sledi principom celostnega zdravja. To pomeni, da se ne ukvarjamo samo z enim simptomom, temveč pogledamo telo kot celoto.
Zakaj bi vas to sploh zanimalo?
Če se borite z napihnjenostjo, zaprtjem ali celo drisko, morda sploh ne veste, da je lahko v ozadju porušeno ravnovesje v črevesju. ODU protokol poskrbi za “remont črevesja” – prenovo prebavnega sistema, ki igra ključno vlogo pri splošnem počutju, imunskem sistemu in celo razpoloženju.
Imate visok krvni pritisk ali holesterol? Namesto da se zanašate zgolj na zdravila, ODU ponuja podporo s prehranskimi smernicami in dopolnili, ki lahko pomagajo pri uravnavanju teh težav.
Ste pogosto utrujeni, brez energije, izčrpani, četudi spite dovolj? Telo vam sporoča, da nekaj ni v ravnovesju. Protokol spodbuja naravne procese regeneracije in energijske podpore, tako da se končno zbudite spočiti – ne samo na papirju, ampak tudi v resnici.
Imate težave s kožo – izbruhi, rdečica, suhost ali celo dermatitis? Tudi tu se pogosto skrivajo notranji vzroki. ODU se loteva kože celostno, od znotraj navzven.
In nenazadnje – če si želite zdravo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, brez ekstremnih diet in odrekanja, potem boste v ODU protokolu našli odličnega zaveznika. Gre za postopno, naravno in trajno pot do boljše telesne sestave. In maja tudi za to, še ni prepozno! Konec julija bo vse drugače, če še v akcijo spravite sedaj.
Kratica skriva vse napotke trimesečnega protokola
Priprava na čiščenje je izjemno pomembna, saj so naša telesa polna toksinov in odpadnih snovi, ki se jih telo poskuša znebiti, hkrati pa to predstavlja za telo velik stres in velike količine energije. Zato smo vam v protokolu resnično opisali vse, kar morate početi, da bi bili v detoksu uspešni.
1. O kot ODSTRANITEV
Za minimalno 3 mesece odstranimo:
- alkohol,
- sladkor in procesirano hrano (presno, vegansko sladico si naredite doma, ne pa jih kupovati),
- zmanjšamo meso in mlečne izdelke na minimum (optimalno bi bilo jih popolnoma izločiti).
2. D kot DODAJANJE
3 mesece vsak dan naredimo tole:
- zjutraj 2-3 dcl tople vode,
- čez dan spijemo 2 litra čiste vode (najboljše informirane),
- dodajamo čim več ekoloških, lokalnih, sezonskih živil,
- pijemo zeliščno formulo za črevesje in jetra zjutraj oziroma dopoldan,
- dodamo 1 kapsulo kurkumina dnevno (lahko zjutraj),
- zvečer 2 kapsuli omega 3 iz alg.
3. U kot UPOŠTEVANJE, IZVAJANJE
3 mesece upoštevamo sledeče:
- spati hodimo najkasneje ob 22.00 uri,
- najmanj 3x 30 minut aktivnosti na teden,
- jemo v miru, umirjeni in vsako stvar prežvečimo vsaj 35x,
- v postelji zjutraj zmasiramo trebuh okoli popka za nekaj minut.
In rezultati bodo tu!
S tem, ko boste prečistili jetra in črevesje:
- se bo povečalo vsrkavanje snovi (vitaminov in mineralov),se bo zmanjšala utrujenost,
- se bo okrepil imunski sistem,
- se bo obnovila črevesna sluznica (zakrpale se bodo luknje v črevesju),
- ne bo več napihnjenosti, zaprtja in driske,
- boste izgubili odvečne kilograme,
- se bodo popravile morebitne alergije, nivo holesterola pa tudi
- splošna stanja pri avtoimunskih boleznih,
- se bo izboljšalo psihično počutje (novodobne teorije potrjujejo
- pomen zdravega črevesja pri psihičnih boleznih, kot je depresija).
Prvi korak pri preobrazbi je vedno sprejemanje trenutnega stanja, pozitiven pogovor s sabo in sprejemanje. Nato pa sledi korak naprej; načrt in njegova realizacija. No, kar je najbolj pozitivno pri tem protokolu je, da smo vsa pomagala, ki jih potrebujete, že zbrali pri Klepetu ob kavi in protokol tudi preizkusili. Deluje in bo predstavljal neverjetno učinkovito orodje, za vaš novi začetek, za prekinitev slabih navad ali neke zaciklanosti v njih, zato da končno naredite nekaj zase, kar bo spremenilo vaš pogled na pomen samopomoči, ki jo lahko ponudite svojemu telesu.
Program smo spravili tudi v print verzijo in si ga lahko prenesete TUKAJ.
Samo še majhno opozorilo: ŽAL SO METULJČKI ŽE POŠLI. Ampak ne bomo vas pustili praznih rok. Izkoristite dneve BREZPLAČNE POŠTNINE in vsak nakup nad 100 evrov bomo nagradili z INTUITIVNO IZBRANIM KRISTALOM, ki vam ga podarjamo, da bo podprl prav vaše primanjkljaje na energetski ravni.
