Možgani so del osrednjega živčnega sistema. Nahajajo se v lobanji. Zgrajeni so iz okoli 100 milijard živčnih celic ali nevronov in tehtajo približno 1200–1400 gramov. Sestavljajo jih veliki in mali možgani ter možgansko deblo. Na makroskopskem prerezu možganov ob njihovem robu vidimo siv predel, imenovan tudi sivina in v katerem so v glavnem zbrana telesa živčnih celic. V notranjosti možganov prevladuje bel predel ali belina. Tu se pretežno nahajajo podaljški živčnih celic. Ker so možgani zelo nagubani, je njihova površina povečana. To dejstvo omogoča, da so iz večjega števila živčnih celic. Kljub temu, da predstavljajo le 2 % človekove teže, porabijo kar 20 % vsega kisika. So najzapletenejši organ v človeškem telesu, saj uravnavajo oziroma nadzirajo delovanje vseh drugih organov.
- Pomankanje komunikacije
Študija, ki je bila izvedena na Univerzi v Michiganu je pokazala, da že samo 10 minut komunikacije na dan poveča sposobnost naših možganov.
- Preveč sladkorja
Velike količine sladkorja negativno vplivajo na produkcijo nevronov.
- Pomankanje možganske rekreacije
Vrh možganske produktivnosti dosežemo med 16. in 25. letom, potem pa začne produktivnost počasi upadati. Raziskave pa so pokazale, da redno treniranje možganov občutno izboljša njihovo storilnost.
- Hitra in nezdrava prehrana
Preveč nezdrave hrane in konstantno prenajedanje negativno vplivajo na povezave med našimi možganskimi celicami. Prehranjevanje z nezdravo hrano pa lahko prav tako povzroči depresijo. Da bodo naši možgani kar najbolje delovali mora imeti telo zadostno količino vitaminov in mineralov, ki jih lahko dobimo v obliki prehranskega dopolnila Mega 1.
- Preskakovanje zajtrka
Rezultati raziskav so pokazali, da imajo otroci, ki redno zajtrkujejo več uspeha v šoli, še posebno pri naravoslovnih predmetih. Preskakovanje zajtrka pa povzroči nihanje glukoze v krvi, ki negativno vpliva na delovanje možganov. Recepte za zdrave in okusne zajtrke najdete v knjižici Prehrana, lepota, čistoča.
- Mobilni telefoni
Sevanje mobilnih telefonov ima naslednje negativne posledice:
- trikrat nižje število spermijev
- 290% možganskih tumorjev
- avtizem
- prirojene okvare
- okvara DNK
- Alkohol
Alkohol uničuje povezave med možganskimi celicami. Dobra novica: tisti, ki prenehajo s pitjem alkohola se jim sčasoma povrne normalno stanje v možganih.
