Bownova terapija izhaja iz Avstralije, kjer jo je pred petdesetimimi leti razvil samouk Thomas Bowen (1916-1982). Avstralski vladi in širši avstralski javnosti je postal znan leta 1975, ko je vlada izvedla anketo o uporabi naravnega zdravljenja. Izkazalo se je, da je bil Tom med najbolj zaposlenimi in uspešnimi zdravilci v Avstraliji, saj je na leto pomagal tudi do 13.000 ljudi. Terapija, ki nosi njegovo ime, je v Avstraliji iz leta v leto vedno bolj popularna. Priznavajo jo tudi mnoge zdravstvene zavarovalnice, saj se je izkazalo, da je učinkovita v mnogih primerih, pri katerih druge terapije odpovedo. Bownova terapija je edinstvena manualna tehnika, pri kateri gre tako za fizično kot energijsko-vibracijsko stimuliranje telesa. Bistvo terapije predstavljajo t.i. « Bownove poteze «, ki jih terapevti izvajajo na specifičnih lokacijah na mišicah, fasciji, tetivah in indirektno na živčnih ovojnicah. Začetni dražljaj je izvršen preko površinske fascije (vezivnega tkiva), ki takoj prenese dražljaje na ostale regulatorne sisteme, ki pričnejo proces transformacije trenutnih in starih stresnih vzorcev.
5 PRAVIL ZA ZDRAVO ŽIVLJENJE BOWNOVE TERAPEVTKE
- Jutranji obred in sprehod v gozd, velikokrat na bližnji hrib Rifnik
- Razporeditev dela in obveznosti za ta dan, naredim ga v mislih
- Uživanje sibirskih biserov
- Tibetantske vaje za ženske
- Meditacija in joga
Mrzel tuš nas okrepi in zviša naš imunski sistem, zbudi telo in pretok krvi po telesu. Sabina se tudi češe v gozdu in obvezno kadar pride domov iz službe, saj so lasje naše energijske antene, ki vlečejo nase vso energijo iz okolja. Česanje las ima pomemben obredni pomen. Ne le za lepoto, velja namreč kot zdravilna in energijska tehnika, izboljšuje krvni obtok, kar prinese tudi dobro počutje, moč, zdravje in rast las. S česanje las pa lahko uresničujemo tudi želje, shujšamo, zaščitimo svoje otroke in si zbistrimo glavo. Glavnik ali krtača namreč morata biti iz naravnih materialov, na to pa opozarjajo celo strokovnjaki, kajti glavniki in krtače iz umetnih materialov, so lahko škodljivi in celo nevarni.
Talkan je oboje – zdrav in zdravilen. Izbira čaja je odvisna od človekovega okusa in potreb, saj glede na željeni namen delovanja izberemo zelišče, ki deluje skladno s farmakološkimi vsebnostmi. Talkan je altajsko ime za pražen mlet ječmen, iz katerega Altajci pripravljajo zelo okusne jedi in ga dodajajo tudi čaju. Ta krepčilni in zdravilni napitek je poznan tudi na Tibetu, kjer se imenuje campa in na Kavkazu, kjer se imenuje kalmikski čaj. Altajci ime talkan uporabljajo tako za pražen ječmen kakor tudi za napitek, katerega osnovna sestavina je ječmen.
Priprava talkana:
- zavremo 2dcl zeliščnega čaja (najbolje takšnega, ki ga naberemo sami.
- neobdelan ječmen spražimo za 5-6 minut in ga zmeljemo
- 2 žličke talkana v čaj
- 1 žlička ghee masla
- 0,3 dcl rastlinskega mleka
- malce soli
- lahko pa dodamo še sibirsko čago in/ali hladnostiskanimi olji
Še več pa je v Klepetu ob kavi delila izkušena in priznana bownova terapevtka Sabina Cimerman:
