Majhne spremembe naj postanejo velika prioriteta! Zakaj? Ker ljudje vseskozi želijo narediti velike spremembe, vendar jim je le to očitno premajhna prioriteta! Če potrebujete v življenju neki reset, potem začnite z dnevnimi spremembami.
Tokrat izdamo 10 ritualov za žensko, ki rabi inventuro dosedanjega življenja, spremembo ali zgolj prepotreben počitek oz. čas, ki si ga vzame samo zase.
Negovalni rituali za žensko, ki rabi reset!
-
Piling z mivko ob rekah, jezerih, morju
-
Hoja čez potok, reko, ob morju ali jezeru
-
Gozdna terapija
-
Ležanje in spanje na zemlji
-
Meditacija
TS_MEDITACIJA_MOZGANI
-
Digitalni detoks (dan za tišino)
A ne bi bilo lepo, da bi za en dan izklopili telefone in šli v naravo ali pa se enostavno končno z vso prisotnostjo prepustili pogovoru s partnerjem, hčerko, mamo? Ali pa celo preživeli ves dan v tišini? Verjemite, učinki so neopisljivi.
-
Negovalni piling za celo telo
Zakaj piling?
Zakaj piling? Nežno drgnjenje kože z doma narejenimi pilingi pospeši cirkulacijo in omogoči luščenje odpadlih celic s kože. Hkrati poskrbi za razstrupljanje telesa, zaradi česar je piling priporočljivo izvesti tudi po raznih prehladih ali gripah.
-
Masaža s selenitom ali drugim kamnom, ki vpliva na živčni sistem in ga “ohlaja” (pregreti in napeti živci nas starajo), pomlajuje, vlaži in krepi kožo, sprošča in okrepi mišice ter vzpostavlja pretočnost.
-
Antistresna kopel ali kopel za noge
ANTISTRESNA KOPEL: 3 skodelice jabolčnega kisa, 1 skodelica NEJODIRANE soli in
eterično olje:
za sproščanje: cedra
proti bolečinam v pljučih, mišicah: bor
za problematično kožo: čajevec
V kopeli ostanite vsaj 20 minut.
KOPEL PROTI NEPRIJETNEMU VONJU STOPAL: voda, 1–2 skodelici kisa, eterično olje čajevca. Noge namakajte vsaj 20 minut. Uporabite večkrat na mesec.
-
Negovalna maska za obraz ali lase
MASKA ZA MASTNO, AKNASTO KOŽO OBRAZA: 1 žlička mletih ovsenih kosmičev, 1–2 žlički kisa. Premešajte in nanesite na obraz. Pustite stati 25 minut. Sperite. Uporabite večkrat mesečno.
MASKA ZA SUHO, UVELO KOŽO OBRAZA: 1 žlička medu, 1 žlička jabolčnega kisa in, po želji, eterično olje čajevca. Premešajte in nanesite na obraz. Pustite stati 25 minut. Sperite.
Recept za goste in zdrave lase: v šampon vmešajte 5 kapljic mumije. Pustite delovati 5 minut, nato sperite.
Priporočamo dogodke/počitnice za dušo in telo:
Vikend za dušo: https://klepetobkavi.si/
7 dni za dušo in telo na Ižu:
https://klepetobkavi.si/
7 dni za dušo in telo na Pokljuki:
https://klepetobkavi.si/
Meditacijski vikend za začetnike:
https://klepetobkavi.si/
