Vitamin C poznamo kot L-askorbinsko kislino in askorbat. Je eden izmed najpomembnejših vitaminov, ki jih lahko zaužijemo za splošno zdravje in krepitev imunskega sistema. Sodeluje namreč v številnih biokemijskih procesih v organizmu. Vitamina C telo ne proizvaja samo, prav tako se v telesu ne nalaga, zato ga je potrebno redno dodajati v prehrano.
Podpira zdravljenje bolezni in krepi imunski sistem
Je odličen antioksidant in zato zelo podporen pri zdravljenju in regeneraciji telesa. Pomembno vlogo ima pri delovanju imunskega sistema med intenzivno telesno dejavnostjo in po njej. Njegove antioksidativne sposobnosti nas ščitijo pred škodo prostih radikalov, kot so: kajenje, stres, procesirana hrana, alkohol,...
Zmanjšuje učinke staranja
Vitamin C je ključen za tvorbo kolagena v telesu. Kolegen pa je zelo pomemben za zdrave kosti, dlesni, sklepe, žile,... in tudi lepo, navlaženo in gladko kožo brez gubic.
Lajša soočanje s stresom in zmanjšuje utrujenost
Pomembno vlogo ima tudi pri odzivu organizma na stres. Sodeluje namreč pri sintezi stresnih hormonov in pomaga pri pravilnem delovanju nadlevične žleze. Če je vitamina C v telesu premalo, telo to komenzira s povečano proizvodnjo hormona kortizola, saj nima sposobnosti, da bi samo proizvedlo vitamin C. Oslabljeno delovanje nadlevične žleze vpliva na naše spopadanje s stresom, pa tudi na razpoloženje in napetosti v telesu.
Pomaga pri slabokrvnosti
Anemija se pojavi ob pomanjkanju železa v krvi. Vitamin C poveča absorbcijo železa v kri, kar je še posebej pomembno za ženske, ki imajo menstruacijo.
Pomaga pri preprečevanju rakavih obolenj
Številne študije so pokazale povezavo med preprečevanjem raka in vitaminom C, zaradi njegove antioksidativne vrednosti, ki zmanjšuje poškodbe celic in pomaga pri njihovi regeneraciji.
Ne zamudite tedna vitamina C: Med 17. in 23. oktobrom prejmete 60 kapsul GRATIS ob vsakem nakupu nad 60 €!
Vabljeni k ogledu:
Vloga C-vitamina pri ženskih težavah in endometriozi; Simone Godina: https://www.youtube.com/watch?v=mtuG6WgdVj8
Potrjeni pozitivni učinki uživanja vitamina C; Jelena Dimitrijević: https://www.youtube.com/watch?v=1zZXNZudqn0
Katera je najboljša oblika dodajanja vitamina C?: https://www.youtube.com/watch?v=9WTl-wVw-hY
