Holesterol je bolezen današnjega časa. Ljudi, ki uživajo tablete proti holesterolu, je iz dneva v dan več. In debelost, zmotno, ima v resnici s holesterolom prav malo veze – ni nujno, da imate 130 kilogramov in zato povišan holesterol, lahko ste suhec, pa imate holesterola na izvoz. Katere jedi učinkujejo pri povišanem holesterolu, s čim si ga naravno zbiti in kako je holesterol povezan s celovitim delovanjem našega telesa? Zakaj je nujno, da pripravimo trdno »bazo«, ki bo imuna na holesterol in vse druge bolezni? Vse to nam je danes zaupala naturopatinja iz naturopatskega centra Saeka, Erika Brajnik. http://saeka.si/
Prva stvar, ki negativno vpliva na jetra (in posledično na višje vrednosti holesterola v krvi) ter jo je treba zato nemudoma črtati z jedilnika, je kava. A še preden začnete zmajevati z glavami, vam zaupamo, po kateri okusni alternativi z Japonske posežemo mi: po matchi, seveda. Za razliko od kave (katere učinek je sicer hiter, a kratkotrajen) pa boste po zaužitju matche še več ur po zaužitju polni energije.
