Fotobiomodulacija je terapija z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo, ki celicam dovaja energijo s pomočjo vidnih in nevidnih valovnih dolžin svetlobe. Gre za neinvaziven pristop, ki podpira naravne procese regeneracije v telesu.
Danes obstaja že več kot 50.000 znanstvenih in kliničnih študij, ki potrjujejo, da ima lahko rdeča svetlobna terapija številne koristi – ne glede na to, s kakšnimi težavami se posameznik sooča.
Kratek pogled v razvoj in znanstveno ozadje
Prvi so učinke rdeče svetlobe na zdravje raziskovali ruski znanstveniki že v začetku 20. stoletja. Pravi razcvet zanimanja pa se je zgodil okoli leta 2000, predvsem v zahodnih državah, kot so Združene države Amerike.
Tam je tudi FDA odobrila fotobiomodulacijo za uporabo pri:
- Aknah,
- bolečinah v mišicah in sklepih,
- artritisu,
- slabši prekrvavitvi,
- izpadanju las.
A to je le delček njenega potenciala.
Kje vse se uporablja fotobiomodulacija?
Uporaba rdeče svetlobne terapije se danes razteza na številna področja.
V kozmetiki in estetski medicini jo uporabljajo zaradi pomlajevalnega učinka na kožo in lase. Fizioterapevti jo vključujejo pri obravnavi mišic, tkiv in kosti, kjer so rezultati lahko opazni že po dveh tednih.
Na področju poškodb, operacij in rehabilitacije pomaga pri hitrejšem celjenju, izboljšuje cirkulacijo in zmanjšuje vnetja. Prav zaradi teh učinkov jo mnogi uporabljajo tudi kot alternativo protibolečinskim sredstvom, saj lahko bolečino ublaži hitro in brez dodatne obremenitve za telo.
Zato ni presenetljivo, da je rdeča svetlobna terapija zelo priljubljena tudi med profesionalnimi športniki, ki jo uporabljajo za regeneracijo in izboljšanje mišične zmogljivosti.
Priporočajo jo tudi revmatologi za lajšanje simptomov revmatoidnega artritisa, v ambulantah za zdravljenje neplodnosti pa jo uporabljajo kot podporo pri povečanju plodnosti.
Poleg tega se uporablja še v zobozdravstvu (zlasti pri vnetju dlesni), pri avtoimunih boleznih, fibromialgiji ter pri težavah, kot so depresija, anksioznost in motnje spanja.
Z razvojem LED tehnologije je postala dostopna tudi za domačo uporabo, kjer se uporabljajo svetlobni paneli z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo.
Kako pomaga pri celjenju?
Študije iz leta 2016 so pokazale, da rdeča svetloba pospešuje celjenje ran, saj zmanjšuje vnetje in spodbuja tvorbo novega tkiva.
Pomembno vlogo ima tudi pri sintezi kolagena, ki je ključen za:
- strukturo kože,
- elastičnost,
To pomeni, da se rane lahko zacelijo hitreje, z manj brazgotinami in boljšim estetskim rezultatom.
Obvladovanje bolečine brez zdravil
Klasične metode lajšanja bolečin pogosto vključujejo zdravila, ki lahko obremenijo jetra in ledvice, njihova uporaba pa kljub stranskim učinkom še vedno narašča.
Rdeča svetlobna terapija ponuja drugačen pristop.
Deluje tako, da:
- zmanjšuje vnetje,
- sprošča mišice,
- zmanjšuje pritisk na živčne končiče.
Posledično se občutek bolečine zmanjša, pogosto že v nekaj minutah.
Poleg tega spodbuja sproščanje endorfinov – naravnih telesnih analgetikov, ki izboljšujejo počutje in dodatno zmanjšujejo bolečino.
Za določene učinke, kot so izboljšanje spanja, pomlajevanje kože ali za revmatična obolenja, pri atrofijah in drugih stanjih pa je potrebna redna uporaba skozi daljše obdobje.
Kako poteka terapija?
Rdeča svetlobna terapija se izvaja s pomočjo posebnih naprav, kot so svetlobni paneli ali laserji, ki oddajajo rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo.
Terapija se lahko izvaja:
- v zdravstvenih ustanovah pod nadzorom strokovnjakov
- ali doma z uporabo prenosnih naprav.
Zaradi napredka tehnologije so te naprave danes cenovno dostopne in primerne za široko uporabo – tudi za vso družino in celo hišne ljubljenčke.
Kontraindikacije? Skoraj jih ni
Ena izmed večjih prednosti fotobiomodulacije je, da ima zelo malo omejitev uporabe.
Kirurški vsadki, implantati ali srčni spodbujevalniki niso kontraindikacija – ravno nasprotno.
Študije kažejo, da lahko rdeča svetlobna terapija:
- izboljša stabilnost mini vsadkov
- zmanjša pooperativno vnetje pri bolnikih, ki so imeli artroplastiko kolka (proteza kolka).
Rdeča svetlobna terapija ni več futuristična tehnologija, ampak vse bolj dostopno orodje za podporo zdravju, saj združuje znanost, naravne procese telesa in sodobno tehnologijo.
