Gua sha in limfna krtačka se pogosto znajdeta v isti kategoriji pripomočkov za nego obraza, a v resnici nimata povsem istega namena.
Če poenostavimo: limfna krtačka je bolj za pretočnost, zabuhlost in jutranje prebujanje obraza, medtem ko je gua sha bolj za lifting, oblikovanje in sproščanje napetosti v obraznih mišicah.
Oboje je lahko koristno. Pomembno pa je, da izberete tisto, kar vaš obraz v tem trenutku najbolj potrebuje.
Če ste zjutraj zabuhli, začnite z limfo
Jutranja zabuhlost obraza je zelo pogosta. Oči so lahko bolj napihnjene, lica polnejša, čeljust manj definirana, obraz pa deluje utrujeno, čeprav ste spali.
V ozadju je pogosto zastajanje tekočine. Limfni sistem namreč nima svoje črpalke, zato se limfa premika s pomočjo gibanja, dihanja, mišic in nežne stimulacije. Ponoči več ur ležimo, manj se premikamo, pogosto dihamo bolj plitko, zato se lahko tekočina zjutraj bolj zadrži prav na obrazu.
Tu je limfna krtačka zelo praktična. Namenjena je nežni masaži obraza, vratu in dekolteja, s katero obraz zjutraj prebudimo, podpremo občutek pretočnosti in zmanjšamo videz zabuhlosti.
To ni agresivna masaža. Ni drgnjenje. Ni pritiskanje kože. Limfa ima rada nežnost.
Limfna krtačka je za jutranji “face reset”
Največja prednost limfne krtačke je, da jo lahko uporabite hitro in brez kompliciranja. Ne potrebujete olja, seruma, baterij ali posebne priprave. Obraz naj bo čist in suh, pritisk pa zelo nežen.
Primerna je za tiste dni, ko se zbudite z občutkom težkega obraza, zabuhlih oči, manj sveže kože ali napetosti v predelu čeljusti in vratu.
Uporaba traja 2 do 5 minut. Začnete pri vratu, nato nadaljujete po čeljusti, licih, predelu pod očmi in čelu. Gibi naj gredo v smeri naravnega limfnega odtoka: od sredine obraza navzven in po vratu proti ključnici.
Če želite nekaj, kar boste res uporabljali vsako jutro, je limfna krtačka zelo dobra izbira.
Gua sha je bolj za lifting in oblikovanje
Gua sha ima drugačen namen. Gre za gladek kamen, ki ga uporabljamo po obrazu skupaj z oljem ali serumom, da lepo drsi po koži. Z njim lahko bolj usmerjeno delamo na videzu liftinga, oblikovanju čeljustne linije, lic in sproščanju obraznih mišic.
Če je limfna krtačka jutranji pripomoček za pretočnost, je gua sha bolj ritual za oblikovanje in sprostitev.
Posebej lepo se obnese pri napeti čeljusti, utrujenih obraznih mišicah, občutku zategnjenosti ali kadar si želite bolj “sculpting” učinek. A ker gua sha drsi po koži, jo je treba uporabljati na dobro navlaženi oziroma naoljeni koži. Na suhi koži lahko hitro vlečemo povrhnjico, kar ni cilj.
Kaj torej izbrati?
Če je vaša glavna težava jutranja zabuhlost, težki podočnjaki, občutek polnega obraza in zastajanja tekočine, izberite limfno krtačko.
Če je vaš glavni cilj lifting, bolj definiran videz obraza, sproščanje čeljusti in oblikovanje linij, izberite gua sha.
Če želite oboje, ju lahko lepo kombinirate: limfna krtačka zjutraj za pretočnost, gua sha zvečer za lifting in sproščanje.
