Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Čiščenje jezika in pomen odstranjevanja oblog

Čiščenje jezika in pomen odstranjevanja oblog

Od zdaj naprej boste v dnevo rutino čiščenja zob vključili tudi odstranjevanje oblog z jezika. Zakaj? Zobozdravniki so ugotovili, da je strgalo za jezik dosti bolj učinkovito pri odstranjevanju toksinov in bakterij z jezika kot zobna krtačka. Čeprav krtačenje in uporaba zobne nitke učinkovito odstranita ostanke hrane, dejansko ne odstranita bakterij. Skoraj polovica oralnih bakterij tako živi v globokih razpokicah našega jezika − strganje jezika pa odstrani toksično oblogo z jezika. Navada čiščenja jezika pa sicer izhaja iz ajurvede in je stara že tisoče let. Že takrat so namreč opazili, da odstranjevanje oblog z jezika ne zagotavlja samo odlične ustne higiene, ampak tudi spodbuja prebavo in izboljšuje dihanje. Ajurvedski zdravniki so lahko celotno sliko o človekovem zdravju dobili s preprostim opazovanjem usedline na jeziku. Oblika, barva, suhost in vlažnost jezika ter usedline in morebitne številne spremembe, kot so izrastki, razpoke, ustvarjajo jasno sliko o zdravju. Zdrav jezik je rožnate barve in vsaka oblika oblog, ne glede na njihovo količino in barvo, je znak prisotnosti toksinov v telesu.

Prednosti odstranjevanja oblog z jezika

Čiščenje jezika je ena tipičnih ajurvedskih metod vsakodnevne rutine čiščenja telesa, ki pospeši in masira delovanje notranjih organov. S čiščenjem oblog z jezika pa obenem izboljšamo imunski sistem ter zdravje dlesni in zob in razkužujemo ustno votlino (+ adijo, zadah). 

  • Prvi in osnovni učinek je torej boljša higiena in odstranjevanje bakterij. 

  • S čiščenjem jezika spodbudimo prebavni ogenj in prebavne encime.

  • Večina problemov z zadahom dejansko ne izhaja iz neustrezne higiene zob in dlesni, ampak je zadah posledica nakopičenih toksinov na jeziku. S čiščenjem jezika se sočasno znebite zadaha.

  • Odstranjevanje oblog s strgalom za jezik tudi spodbuja izločanje sline, kar ugodno vpliva na prebavne procese. 

  • Z odstranjevanjem toksinov iz območja jezika delujete tudi na predel grla, kar je zelo pomembno za ljudi, ki imajo pogoste bolečine v grlu in vnetna stanja.

  • Čist jezik je povezan z nosno votlino. Skrb za odstranjevanje oblog z jezika vpliva na sinuse, njihovo prehodnost, lažje dihanje in zmanjšanje sluzi.

  • Z odstranjevanjem oblog z jezika okrepite delovanje imunskega sistema. 

Kdaj in kako očistiti jezik?

Najboljši čas za čiščenje jezika je jutro (na miren in prazen želodec), postopek pa sila preprost − iztegnite jezik, strgalo primite na obeh koncih in ga nežno potegnite po površini. Ne vlecite agresivno in prehitro. Postopek ponovite 5- ali 6-krat (po potegu vsakokrat sperite strgalo!). Priporočljivo je tudi, da postopek ponovite po večernem umivanju zob pred spanjem.

V času svežih ran, vnetij ali poškodb jezika se čiščenju jezika izognite, strgala pa tudi nikoli ne delite z drugimi! 

Preverite, kako do brezplačnega bakrenega strgala za jezik! 02 6200 230

Sorodne objave

Dnevna rutina, ki lahko prepreči marsikatero zdravstveno nadlogo!

Ste pomislili na odstranjevanje oblog z jezika? Ne samo, da tako izboljšate okušanje hrane in se rešite kovinskega okusa …

5 naj začimb za krepitev imunskega sistema otrok!

Ko gre za otroke, smo glede dodajanja začimb zelo zadržani. A po krivici! V tujih deželah so pri uporabi začimb bolj …

Zapper-pro, kot preventiva

Živimo v zelo zahtevnih časih in skrb za zdravje je danes pri mnogih ljudeh na prvem mestu. Preventiva še nikoli ni bila …

Nazaj

Komentarji

Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.