Za bibliotekarko Tjašo Obal je vznemirljivo potovanje po Altaju, kjer, kot pravi sama, na vsakem koraku čutiš, da je vse na svojem mestu (kakor sta red v vesolju in red v kaosu). Altajci živijo šamanizem, ki ga v naših kulturah, pod pretvezo, da smo razvili naprednejše religije, ne prakticiramo. A vendar, kljub vsemu so tamkajšnji prebivalci umirjeni, dejansko živi, predvsem pa srečni, kar za večino ljudi t. i. razvitega sveta ne moremo reči. Kaj nam je povedala o mrzlih sibirskih gorah, o znamenitem platoju Ukok ter mogočni sibirski cedri, izveste v posnetku. Ne spreglejte!
Znano je, da ima sibirska cedra, ki je med narodi Sibirije simbol zdravja, moči in dolgoživosti, največ fitoncidov! Fitoncidi, ki jih izločajo cedre, delujejo proti zdravju škodljivim mikroorganizmom in ravno to daje poseben terapevtski učinek vsem izdelkom, narejenih iz cedre.
Ena izmed takih cedrinih stvaritev pa je tudi slavna ruska parna savna, t. i. fitobočka.
Savnanje v njej ima številne koristi, med drugim tudi izgubo odvečnih kilogramov. Več pa na povezavi:
