Dejstva o protivnetnih in protibolečinskih učinkih kurkume ste verjetno že ujeli, a morda ne veste, da ima še druga posebna delovanja, ki jih ne gre spregledati. Spada v skupino 4 najmočnejših antioksidantov na svetu (poleg klinčkov, origana in cimeta), dokazano pa ima tudi izrazito protivnetno delovanje in prispevek k redčenju krvi.
Kdaj nam lahko kurkuma še pride prav?
Če grešite pri hrani: kurkuma pomaga trebušni slinavki pri razgradnji ogljikovih hidratov ter spodbudi prebavila in močno poveča nastajanje in izločanje žolča, kar bo olajšalo prebavni proces ter preprečimo gnitje in ustvarjanja plinov. Kurkuma torej posredno odpravlja zaprtje.
Če imate menstrualne težave: zaradi sposobnosti redčenja krvi bodo menstruacije milejše.
Če vam “škripa” v kosteh: ker kurkuma rahlja mehka in vezivna tkiva, poskrbi za večjo razteznost okončin in s tem boljšo gibljivost.
Pri zatiranju bakterij in zajedalcev: kurkuma deluje kot naravni antibiotik, ki se uspešno bori proti številnim bakterijam, poleg tega odpravlja zajedavce (pri tem pa ne poškoduje črevesne mikroflore, kot jo običajni sintetični antibiotiki!).
