Zjutraj se pogledate v ogledalo in si rečete: “Pa dobro, saj nisem najstnica ali najstnik! Kaj me puberteta daje?”
No, čas je da odkrijete za katerim grmom tiči zajec.
Dejstvo številka 1
Koža je naš največji organ, hkrati pa tudi eden od glavnih, ki ima vlogo, da izloči strupe iz telesa.
Torej … akne, mozolji, ogrci, ekcemi, psoriaza … vse to so simptomi, torej znaki toksičnosti in zastrupljenosti, vaše celice so torej polne toksinov.
Bo pomagala res draga krema?
Mislim, da ste že ugotovili, da ne.
Toksine je potrebno odstranjevati od znotraj.
K temu članku nas je tako spodbudila gledalka, ki se je odločila urediti svojo prebavo z uporabo indijskega trpotca – psiliuma, ki je čista vlaknina, deluje namreč tako, da kot potujoči čistilec iz črevesja pobere vso nesnago, ki se izloči v vaš wc, poleg tega pa uravnava, če imate drisko, če ste zaprti. Skratka, uravnava naravno črevesno mikrofloro.
Gospa pa je opazila, da se ji je ob uporabi psiliuma čudežno počistila tudi koža.
Vsekakor je bila kombinacija prijetnega poletnega vremena še bolj popolna, ampak osnova je osnova. Počisti črevesje, počistila se bo koža.
In drugi nasveti?
Začnite dan s 6 dcl mlačne vode, v katero lahko dodate tudi limono.
Malo kasneje, dopoldan, popoldan, zvečer pa ne pozabite na psilium.
Dodajte žličko ali dve psiliuma in nekaj vode. Takoj zmešajte in takoj spijte, saj se hitro začne proces zgoščevanja, zaradi katerega ima tako izvrstne čistilne učinke.
Celo težave z želodcem bo umiril.
Drugi recepti?
Koprivin čaj, pegasti badelj prav tako odlično delujeta.
Uživajte čim manj mlečnih izdelkov, glutena in mesa.
Začnite vaditi mirno sedenje. Namensko ne bomo uporabili besede meditacija, ker imajo mnogi napačno predstavo o tej besedi. Skratka, mirno se vsedite na posteljo, stol. Ne imejte prekrižanih nog in rok. Zaprite oči in samo dihajte. Koncentrirajte se na dihanje. Vadite to vsak dan vsaj 10 minut in opazili boste velike razlike!
