Če se boste kateri mesec kregali z Biohackerji, potem se boste decembra. Ker to, kar sodobni človek počne decembra, je skregano z naravo in biologijo človeka.
Barva, ki zaznamuje zimo in ta mesec namreč ni rdeča, ni zlata, ampak črna.
Element je voda, energija pa je pasivna, ki simbolizira počitek, umirjanje, neaktivnost, zaviranje rasti.
To je tudi mesec, ko naj bi morda bili najmanj spolno aktivni.
Kateri organ torej podpiramo?
Ledvica, KI so skladišče naše življenjske energije. So vrata življenja, saj dajejo energijo celi vrsti drugih sistemov v telesu: žlezam z notranjim izločanjem, ušesom, kostem, zobem, reproduktivnim organom.
Ledvice so organ pomlajevanja, dobrega počutja in prenove, povezane so s plodnostjo in ustvarjalnostjo, zato je dober biopotencial ledvic izjemno pomemben za naše počutje in zdravje celotnega telesa ter tudi in predvsem za zanositev!
Investicija meseca za biohackerje
- Kura s čago
- Volneni ledveni pas
- Nujno mineralne kapljice, vsi!
- Sicer pa res počitek.
Kako se kaže, da so ledvica že poškodovana?
- Otekanje udov, sklepov in obraza.
- Izpuščaji na koži.
- Kovinski okus v ustih.
- Utrujenost.
- Bolečina v hrbtu (ledvice so blizu reber)
- Čuden, nenavaden vonj urin (moten urin, kri v urinu, gnoj v urinu, pogosto uriniranje)
- Nenadna in močna bolečina
NAVADE
Masaža popka za prekrvavitev vseh notranjih organov in pomlajevanje.
Med 17.00 in 19.00 uro se umirjaš, piješ čaj, povezuješ s sabo. Vse kar dobrega počneš v tem času, se množi. Vse kar slabega, pa te še bolj ošibi.
Ustrezno gibanje: nič kardio vadb, temveč pilates, joga, tai chi, qi gong.
Vadba z joni jajčkom.
Gretje ledvic.
PREHRANA
Nič sladkorja, vem, to je težko, ko so pa prazniki, ampak verjemi mi - vredno je. Poskusi eno leto, pa opazuj kaj bo s tabo kasneje.
Kuhana hrana
Veliko stročnic, črne hrane
Malo ali nič surove hrane.
Hrana bogata z minerali.
Ledvica ljubijo črno hrano
- črni sezam
- črni fižol
- divji riž
- chia semena
- črne olive
- črna kvinoja
- čaga
DOPOLNILA
Prižgi svojo elektriko. Nujno vsi rabimo minerale in tukaj so sijajne mineralne kapljice.
Čaga je adaptogen o katerem bi lahko govorila dneve. Največ morda o njej slišite v povezavi s tem, da je del uradnega zdravljenja raka v Rusiji, ampak jaz bi dala poudarek na tem, da je čaga nekaj, kar bi bilo sijajno, če si privoščimo v decembru, januarju. Vsaj 1 kuro, enkrat na leto. Jasno je, da ni poceni, ampak 1 skodelica na leto se vam bo obrestovala tisočkrat.
Črna čaga je nekaj najbolj izjemnega, še najbolj pa v zimskem času. Od tega, da je imunomodulator, da vsebuje betulinsko kislino, ki sproži apoptozo poškodovanih celic, da ima noro veliko antioksidantov, da sprošča ... ni da ni, o tem so napisane cele knjige.
Zdaj pa ta nora ideja, ki sploh ni moja, ampak je stara tisočletja ...
MAGIJA POMLAJEVANJA in OBNOVE na 21. december
Dan, ko je največ magije pomlajevanja, regeneracije, revitalizacije je 21. december.
To je najbolj pomemben dan v letu.
To je dan za popoln preobrat vase, za popolno tišino, mir in regeneracijo.
Verjetno ste že slišali za Mantak Chia, on recimo izvaja Dark room retreate v Aziji, kjer so ljudje tudi do 14 dni v temi in tišini, dobijo samo hranila, ki jih potrebujejo.
In pomladijo se za 10,15 let. Ne samo po izgledu, temveč na celični ravni. Ko sem gledala kaj se pa dogaja v možganih, ko daš telo v temo za nekaj dni, me je pa sploh presunilo, ker to je resnična magija narave.
Tišina
Tema
Nič.
Ne prepričujem vas, da greste v Azijo za 14 dni v temo. Spodbujam pa vas k izzivu, da za začetek probate vsaj 1 dan ali pa 1 vikend.
Letos pride 21. december na sredo. Kaj pa, če bi si vsaj ta dan vzeli dopust in cel dan preživeli nekje v tišini in temi?
Zima je čas regeneracije.
Taoistični mojstri so tisočletja v tem času izvajali umik. Umik v samoto, v tišino in temo.
Tako so si nabrali moči in zdravja za celo leto. Čas je za umik.
