Podcast

Anton Komat je eden najvidnejših slovenskih okoljskih mislecev in piscev, ki že desetletja opozarja na škodljive posledice človekovega poseganja v naravo. Njegove knjige in predavanja so prežeta z globokim razumevanjem naravnih zakonitosti, znanstveno utemeljeno kritiko sodobne civilizacije ter vizijo sveta, kjer človek živi v sožitju z Zemljo, ne proti njej. Komat ne govori le o ekologiji kot znanosti, temveč kot načinu življenja, kot etiki, ki presega potrošništvo in oživlja pozabljeno modrost prednikov. Njegov glas je jasen, pogumen in nujno potreben v času, ko se svet sooča z okoljskimi in duhovnimi krizami. Če si želiš prebujenja, ki presega le zunanji svet, in poglobljenega razmisleka o našem odnosu do narave, je Anton Komat pravi človek, ki te zna nagovoriti.

Ob skodelici ceremonialnega kakava smo nadaljevali pogovor z Rasti Rastkom Križančičem. In pogovor je stekel o tem, kako dobro je biti "jaz", v svoji energiji in edinstvenosti. Ko nas vodi želja, da bi bili všeč, nezavedno stopamo stran od sebe. Prilagajamo ton glasu, izraze na obrazu, celo misli in prepričanja – vse zato, da bi ostali sprejeti, pohvaljeni, neizločeni. Vendar ima ugajanje svojo ceno. Sčasoma začnemo dvomiti vase. Ne vemo več, kaj si v resnici mislimo, kaj si želimo, kaj čutimo. Odnos do sebe postane pogojen – »v redu sem, če me drugi potrdijo«. Biti sam svoj pomeni stopiti iz tega kroga. Je proces, ki zahteva pogum: postaviti mejo, tvegati nerazumevanje, izbrati svojo resnico namesto všečnosti. A v zameno dobimo nekaj veliko večjega – notranjo jasnost, spoštovanje do sebe in svobodo, ki ne temelji na odobravanju, temveč na samospoštovanju.

Kaja Travnik nam razloži, kako preprosto je bolje skrbeti zase v 5 trikih, ki imajo seveda biohackersko osnovo. Kaja je namreč ena izmed slovenskih biohackerk, ki verjamejo v biohacking načela, ki so v osnovi povezana s naravo in njenimi cikli. Kako pravilno spati, da bo regeneracija resnično optimalna? Zakaj uporabljati panel za fotobiomodulacijo? Kako preprosto je prizemljevanje z energijami našega planeta? Na vse to boste dobili odgovor v tokratnem prispevku.

Težave medeničnega dna se pogosto pojavijo zaradi oslabelih ali prekomerno napetih mišic, ki podpirajo mehur, maternico in danko. Najpogostejši vzroki? Ti vključujejo nosečnost, porod, hormonske spremembe v menopavzi, debelost ter ... ne boste verjeli - zaprtost! To velja tako za moške kot ženske - pazite na svoje dnevno odvajanje blata in zdravje črevesja in njegovo delovanje podprite s pravilno prehrano, zadosti tekočine, vlakninami in probiotiki. S prepoznavanjem težav in ustrezno vadbo, kot so Keglove vaje, lahko okrepimo mišice medeničnega dna in izboljšamo kakovost življenja.

Human Design nas uči, da najboljše odločitve ne prihajajo iz razuma, temveč iz usklajenosti s svojo energijo. Ko se ravnamo po svoji strategiji in avtoriteti, delujemo z manj odpora in večjo lahkotnostjo. Temelji na ideji, da ima vsak posameznik edinstven notranji mehanizem za sprejemanje odločitev, ki temelji na energijskih središčih (čakrah), genetiki in kvantni fiziki. Ključ do pravilnega odločanja je strategija in avtoriteta, ki se določita glede na tvoj tip (npr. generator, projektor, manifestor, reflektor). Kako sprejemamo odločitve v Human Design? Se prepoznate v spodnjih opisih? 1. Način, kako najbolje delujemo v svetu: Generatorji & Manifestirajoči generatorji: Počakamo na odziv telesa (gut feeling). Projektorji: Počakamo na povabilo, preden delujemo. Manifestorji: Delujemo spontano, a obvestimo druge pred dejanji. Reflektorji: Počakano en lunini cikel (28 dni) za večje odločitve. 2. Ločimo tudi, kako delujemo po notranjem kompasu. Sakralna avtoriteta (gut feeling) – hiter odziv telesa. Čustvena avtoriteta – odločitve sprejemamo šele po čustvenem valu. Splenična avtoriteta – trenutni, intuitivni občutek. Ego avtoriteta – odločamo se po svojih željah, ne mnenju drugih. Mentalna avtoriteta – govorimo naglas, da slišimo svojo resnico. Lunarna avtoriteta – opazujemo občutek skozi čas. Če imate dodatna vprašanja nam pišite in povprašali bomo Anito Obradovič.