Podcast

Danes zaupamo 7 navad, ki bodo vaše življenje korenito spremenile na bolje. Prva je zagotovo navada, brez katere ne moremo normalno funkcionirati, tudi če sicer živimo zelo zdrav življenjski slog. Druga se nanaša na ključno zimsko rutino, ki bo zmanjšala možnosti za morebitne okužbe z xy, pri tretji gre za jutranjo rutino, ki izboljša imunski sistem za več kot 5-krat, četrta predstavlja pogoj za normalno delovanje hormonov, peta izboljšuje koncentracijo, počutje, energijo, prebavo in pomaga pri zmanjšanju tveganja za pojav debelosti, srčno žilnih bolezni in pomaga uravnavati raven krvnega sladkorja, šesta prinaša več lepega v življenje, zadnja, sedma pa je osnova, da v tem norem svetu ohranimo mirnost in fokusiranost. Ne zamudite ogleda posnetka!

Statistika je pokazala, da med spolnim odnosom 91% moških doživi orgazem, medtem ko žensk le 54%. 22% žensk pa še nikoli v svojem življenju ni doživela orgazm! V tem posnetku boste izvedeli več o tem, kako lahko ženska doživi orgazem, kaj jo pri tem ovira, kako so s spolnostjo in orgazmi povezane travme in kako izgleda refleksologija penisa in vagine.

Poletna nadloga – potenje – ga je zdravo zavirati? Zakaj v službi smrdimo, doma ne? Kako vplivati na količino in vonj znoja? Kakšno vlogo ima hrana in kateri organ je najverjetneje v škripcih, če vaš znoj zelo smrdi? Tako kot vsi telesni izločki tudi vonj potu pove veliko o tem, kaj smo jedli, koliko (in kaj) smo spili ter kako se počutimo. Katarina Katanec nam bo zaupala, kateri faktorji vplivajo na (povečano) znojenje, kako z izbiro prave hrane regulirati vonj znoja ter kako na “švicanje” vpliva izpostavljenost stresu. Ne zamudite!

Ženske se staramo, moški pa postajajo šarmantni. Kje je pravica? Pa ne samo pravica, kje je “keč”? Moški se resnično starajo počasneje. Pri vsem tem ima veliko opraviti hormon estrogen (ko gre za staranje, se raven hormona estrogena pri ženskah začne zmanjševati veliko prej in veliko hitreje kot raven hormona testosterona pri moških; ta hitrejši upad ravni hormonov je razlog, da se moški starajo počasneje kot ženske). Ampak razlogov za skrb ni! Vsaj ne, če ste pripravljene na malo discipline in dela. Na staranje namreč v 25 % vpliva dednost, v 75 % pa način življenja in vplivi iz okolja! Z ustreznimi pristopi lahko torej upočasnimo staranje! Kaj lahko naredimo za ohranjanje mladosti? Ne zamudite ogleda posnetka!

“Si še vedno samska? Kako to?” Obrazlaganje staršem, sorodnikom, prijateljem o svojem samskem statusu je sila naporno, saj samskost v družbi še vedno velja kot nekaj nezaželenega, kot lastni neuspeh … V ženskem krogu bomo tokrat s tremi sanjskimi samskimi ženskami debatirale o tem, ali je njihova samskost stvar izbire ali (nesrečnega) naključja, ali aktivno iščejo zvezo, kaj najbolj pogrešajo, ali verjamejo v dušo dvojčico, česa jih je strah, ali jih samskost ovira pri načrtovanju dopusta, praznovanju praznikov itd. Iskren pogovor o samskosti v sodobnem času. Ne zamudite ogleda posnetka!