Podcast

Ženske se staramo, moški pa postajajo šarmantni. Kje je pravica? Pa ne samo pravica, kje je “keč”? Moški se resnično starajo počasneje. Pri vsem tem ima veliko opraviti hormon estrogen (ko gre za staranje, se raven hormona estrogena pri ženskah začne zmanjševati veliko prej in veliko hitreje kot raven hormona testosterona pri moških; ta hitrejši upad ravni hormonov je razlog, da se moški starajo počasneje kot ženske). Ampak razlogov za skrb ni! Vsaj ne, če ste pripravljene na malo discipline in dela. Na staranje namreč v 25 % vpliva dednost, v 75 % pa način življenja in vplivi iz okolja! Z ustreznimi pristopi lahko torej upočasnimo staranje! Kaj lahko naredimo za ohranjanje mladosti? Ne zamudite ogleda posnetka! 

Enkrat za vselej bomo razložili, kaj je celulit. Ali delujejo agresivni načini odstranjevanja, kot je ventuziranje, valjčkanje, limfne dranaže in ostalo?
Danes bo z nami Slavica iz salona Aquarius, delila zares potrebne in pomembne informacije. Pravi namreč, da nad celulit ne smemo z agresijo, potrebno ga je spraviti iz telesa z ročno masažo. Problem celulita je seveda limfa. Je pa z nami podelila tudi nekaj modrosti o navadah, ki lahko pomagajo pri tem, da bo celulita manj.

Poletje je čas sproščenosti, dopustov, a hkrati tudi vročine in slabih prehranskih navad. Zjutraj na morju najbolj paše svež kruh iz pekarne, za kosilo kakšna pica na hitro in za večerjo, ko se malo ohladi en konkreten obrok. Same slabe stvari, če smo nagnjeni k boleznim srca in ožilja.
Klepetovi strokovnjaki so pripravili dopustniški paket in paket za zdravje srca in ožilja. Kar 3500 ljudi letno doleti smrt zaradi srčne kapi. K njej pa so najbolj nagnjeni ljudje nad 60-tim letom starosti. Zato je še kako pomembno dodajanje mineralnih kapljic.

Vzroki za zabuhlost, zatekanje in zastajanje vode v telesu? Voda, voda in še enkrat voda. Marsikdo bi rekel, da če bomo v telo vnašali še dodatno tekočino, da bo samo še slabše, pa temu ni tako. Nekaj predlogov, kaj narediti za otekle noge. 1. Noge dvignite v zrak, zmanjšajte vnos soli, uživajte živila, ki vsebujejo veliko kalija, poskrbite za dovolj vitaminov B in D. Ob vsem tem, pa uživajte še mineralne kapljice.

Če ima moški trebušček, je to sprejemljivo, in ga ponavadi nosi ponosno. Če ima ženska trebušček pa se počuti enostavno slabo. Ampak vsak trebušček nekaj sporoča in ponavadi je to, da je potrebno čiščenje jeter in črevesja. Trebušna maščoba je lahko tudi očem skrita. Maščobne blazinice okoli pasu pa so lahko tudi znanilec visceralne maščobe. Le ta obdaja organe v trebušni votlini in naznanja tveganja za različne bolezni, ki so povezane s prekomerno težo. Vzroki za nastanek trebuščka pa so lahko pomanjkanje gibanja, povečano nastajanje hormonov, povišane vrednosti kortizola, nezdrava hrana in še mnogo drugih dejavnikov. Kako pa se rešiti te ne samo na videz nadležne, pač pa tudi nezdrave, pa bo povedala Urška Videmšek.