Podcast

Pred 50. leti se je v Rimu na pobudo italijanskega industrialca Aurelia Pecceija in škotskega znanstvenika Alexandra Kinga o prihodnosti sveta pogovarjalo 30 uspešnih podjetnikov in znanstvenikov. 

Kdaj ste na možgane gledali z emocionalnega in ne kognitivnega vidika? Tokratni gost, psihiater dr. Rok Tavčar, bo pojasnil, kako so možgani povezani z našim čustvenim odzivanjem oz. obratno, kako čustva vplivajo na delovanje možganov. Kot primer, možgani so v kroničnem stresu povsem enaki tistim v depresiji oz. da stres in bolečina (npr. zaradi ločitve) celo za nekaj let znižata storilnost. Dejansko lahko človek optimalno funkcionira šele takrat, ko so vsi deli možganov v ravnovesju. Kako delujejo starejši predeli in kako evolucijsko mlajši ter na zakaj možgani ne razumejo besede ne, izveste v posnetku.

V slovenskih družinah je dostikrat tako, da je mati “mati in oče obenem” oz. da prevzame vso vzgojo, očetje pa se umaknejo. Naše predstave v tem modernem svetu – da se vlogi izenačujeta – so, po mnenju gosta, psihologa in psihoterapevta, dr. Andreja Perka, popolnoma napačne. V tokratni oddaji bomo torej z učencem razvpitega psihiatra dr. Ruglja razglabljali o tem, kaj je za moškega večje zlo – biti ločenec ali copata, ali sploh še obstajajo pravi moški ter katere kvalitete pogrešajo pri svojih izbrancih ženske. Ne zamudite ogleda posnetka! 

Če kaj, bi vsaka ženska zagotovo morala poznati svoj dnevni ritem hormonov, predvsem kortizola, melatonina in rastnega hormona. Vse troje namreč močno vpliva na raven energije, spanje, razstrupljanje in hujšanje. V tokratni oddaji nam Jasmina zaupa 6 trikov, s katerimi bo uravnavanje hormonalnega stanja v telesu veliko lažje. Ste že slišali za jutranjo aktivacijo kortizola na mrežnici ali pa uporabljanje rumenih očal zvečer? Zakaj stradanje redi in čemu si redno sončiti spolovilo? Ne zamudite ogleda posnetka!

 V partnerskem odnosu ima vsak svojo vlogo. Ženska energija je mehka in čustvena, moška pa logična in prizemljena. Tokrat bomo o dilemah v partnerskem odnosu debatirali s poznavalkami tovrstnih vsebin, učiteljico in osebno svetovalko Edito Tomić, in terapevtko, usmerjeno na emocije, Štefanijo Jaksetič Dujc. Katere so tri navade zdravega partnerstva, zakaj je tako pomembna čustvena navezanost ter koliko v odnosu pomeni spolnost? Se kdaj vprašate, koliko želje po partnerju sploh še imate? Pa tudi o ranljivosti bomo rekli par besed – je odpreti srce in sneti masko slabost ali odlika?